enero 27, 2012

ALGAS PARA UN PELO BRILLANTE

Filed under: Belleza,Consejos — admin @ 10:22 am

ALGAS PARA UN PELO BRILLANTE
En verano el cabello necesita cuidados extra. Las algas marinas son excelentes para nutrir, dar brillo y volumen a su pelo. Estas dos fórmulas caseras con algas la harán lucir un cabello lleno de vida y luz.
• Baño capilar reparador: mezclar 1 cda. colmada de crema de enjuague con el alginato de 1 hoja de alga. Primero lavar el cabello y luego aplicar en las puntas este preparado. Exponer el cabello al sol o colocarse una gorra plástica. Dejar actuar 20 minutos y luego retirar con abundante agua fría con el jugo de 1/2 limón.

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enero 19, 2012

Vacaciones con los chicos en casa

Filed under: Consejos,General — admin @ 8:52 pm

ARME LA COLONIA EN CASA
Cuando llegan las vacaciones, los chicos están más tiempo en el hogar y requieren más atención. Le damos algunos consejos para armar la colonia sin salir de su casa y mantener a sus hijos entretenidos. Una muy buena forma de comenzar el día es desayunar como en un día de campo. Puede ser en el patio, la terraza o el balcón. Para ello, pueden desplegar lonitas en el piso y preparar un desayuno bien fresco: jugo de naranjas, pan con manteca y mermelada y un yogur entero. Luego de hacer la digestión, los chicos pueden darse un chapuzón en la pileta o simplemente jugar a la intemperie.
• ¡A la pesca!: Ideal para jugar en la pileta. Arme peces con goma eva (o cartulina para jugar fuera del agua) y deje que los chicos los coloreen o decoren. Agregúeles imanes de heladera detrás. La caña se hace con una pajita de gaseosa, un hilo y un clip metálico, para que se adhiera el imán. Se sueltan en la pileta y los chicos en el agua deben pescar la mayor cantidad posible.
• Bowling: se pueden forrar botellas de agua mineral o gaseosa con celofán, pintarlas y decorarlas. Si no tiene una pelota de goma, la bocha puede hacerse con una media y papel de diarios.

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enero 17, 2012

FLORES AROMÁTICAS

Filed under: Consejos — admin @ 8:41 pm

FLORES AROMÁTICAS
Con arpillera, arme una original maceta y una bolsita para flores secas.
Maceta
Materiales:
* Arpillera
* Flores de tela
* Crealina
* Cinta de falletina al tono de las flores
Realización:
Cortar en la arpillera un rectángulo de 20 cm de largo por 11 cm de alto. Realizar un dobladillo de 2 cm y coser justo por el centro para poder desflecar una parte del dobladillo. Doblar el rectángulo a la mitad y coser la base y el lado, de manera de dejar del derecho el dobladillo. Con hilo y aguja fruncir cada ángulo de manera que queden sobresaliendo; para esto pa-
sar una bastilla alrededor de cada punta, tirar y luego sujetar con unas puntadas. Tomar crealina, formar un cubo, colocarlo en el interior de la maceta y luego incrustarle las flores (aproximadamente 8 plantitas). Pegar en el frente un moño en falletina. Puede rellenarlas también con popurrí o caramelos.

Bolsitas aromáticas
Materiales:
* Arpillera
* Plástico transparente finito
* Popurrí
Realización:
Cortar en arpillera un rectángulo de 22 cm de largo por 15 cm de ancho.Tener en cuenta de tocar lo menos posible los bordes, porque tienden a deshilarse enseguida. Doblar el rectángulo por la mitad a lo largo, y a una de las caras calarle un cuadrado de 7 cm de lado. Por el revés del cuadrado coser a máquina un cuadrado de plástico transparente, el cual tendrá que tener 1 cm más de cada lado. Dar vuelta la bolsita y desflecar todo el borde derecho del cuadrado de arpillera, así como también el borde superior. Con los hilos de la misma arpillera, cerrar la bolsita luego de rellenarla con

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enero 15, 2012

Construir una buena familia

Filed under: General — admin @ 8:41 pm

CONSTRUYENDO AMOR en tu familia
Te dejo algunas reflexiones de personas sabias que se han ocupado de filosofar sobre el amor. Verás que en todas ellas, el amor no es una bendición que cae del cielo sino una tarea que depende de la actitud de cada uno, empezando por la tuya:
¿Para que vivimos, si no es para hacernos la vida menos difícil unos a otros? (George Elliot)
El amor tiene dos leyes, amar a los otros y eliminar de nosotros aquello que impide a los otros amarnos. (Alexis Carrel)
Una sonrisa dirigida a los vivos vale más que un torrente de lágrimas en la tumba de los muertos. (Proverbio chino)
Lo mejor que podemos hacer en fa vor de quienes nos aman es seguir siendo felices. (Alain)
Cuando estés triste, haz un gesto de amor. Te sentirás inmediatamente mejor. (Peter Rosegger)

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enero 13, 2012

Las familias ensambladas

Filed under: General — admin @ 8:41 pm

Por el momento, la gran virtud de tu familia ensamblada ¡es que es tuya!
¿Cómo se hace para encaminarse hacia la armonía familiar? Son varias las cosas en las que debes trabajar. Por eso es difícil (pero insisto: es posible). En mi libro lo explico en detalle; acá te puedo dar las grandes líneas: hay que empezar conversando con tu pareja los objetivos de la familia, y hay que acordar entre ambos adultos cuáles serán las normas de convivencia que la familia respetará.
Claro, me dirás que es más fácil decirlo que hacerlo, y tenes razón. ¡Si lo sabré! Sobre todo el tema de las normas, y peor cuando hay adolescentes en la familia. Algo muy típico es que los hijastros se nieguen a obedecer al padrastro o a la madrastra, argumentando que “vos no sos nada mío”. Pero esto da para otro artículo completo.
Es más fácil si antes hubo un buen divorcio, donde los divorciados acuerdan seguir ejerciendo juntos la crianza, entonces los niños se sienten seguros y pueden dar la bienvenida a un padrastro o madrastra sin sentirse amenazados o envueltos en conflictos de lealtad. Es más fácil cuando los niños son pequeños. En cambio, la adolescencia ya es una etapa difícil para una familia biológica, cuanto más para una ensamblada, sobre todo en temas de autoridad y disciplina. Y la pre-adultez de los hijos, esa etapa donde por la edad ya podrían haberse ido de casa pero económicamente aún no lo logran, genera conflictos adicionales, sobre todo porque los padres biológicos naturalmente ya no tienen tantas ganas de seguir manteniéndolos, y menos los padrastros y madrastras. En mi libro no prometo felicidad permanente ni amor profundo. Pero a partir de una convivencia respetuosa se pueden ir construyendo sentimientos de afecto y pertenencia, se puede ir creando un clima emocional acogedor, de hogar, donde todos se sientan bienvenidos. Las características personales de cada uno de los involucrados también inciden. Hay personas de carácter más adaptable y flexible que otras, más cariñosas, más empáticas. Las personas vengativas, manipuladoras, rígidas, egoístas, lo hacen más difícil. Pero si son personas normales, no patológicas, es posible hacer que depongan las armas y puedan ponerse en lugar del otro. Atención, que muchas veces estas personas que catalogamos de difíciles, se comportan así porque el sistema los lleva a defenderse; entonces cambiando la dinámica familiar, o sea la respuesta de los otros, se pueden habilitar comportamientos más simpáticos, propicios a la armonía. A veces alcanza con empezar a dar las gracias y a sonreír.
Si la relación entre los integrantes de una familia es mala, seguramente sea una familia infeliz, no importa si es biológica o ensamblada. Por mala yo entiendo una relación donde prima la desconfianza, las descalificaciones de unos hacia otros, la agresividad sin tregua. O el caso contrario: el abandono de los hijos que significa la omisión de límites, o la omisión de la escucha, o del cariño. Ahora bien, la relación no tiene que ser ideal para que buena convivencia. Entre personas de diferente sangre se puede convivir en forma agradable aunque no se amen unos a otros, siempre que haya un mínimo de respeto y consideración mutua. Mientras tanto, déjame decirte que entre los objetivos, hay uno que debes tener siempre presente y practicarlo mucho: construir amor. Con paciencia y gentileza. Poquito a poco. Sin esperar amor instantáneo entre padrastros e hijastros, o entre hermanastros. Pero generando, cada día, un ambiente de respeto a las diferencias, cuidado mutuo y gratitud hacia el esfuerzo del otro por convivir contigo. Un ambiente donde el amor pueda florecer. A su tiempo. Déjame redondear, entonces, este mensaje de optimismo. Tu familia ensamblada tal vez precise un tiempito más para empezar a derramar felicidad; pero ya llegará. Es como la amistad profunda con tu mejor amiga: se cocina a fuego lento, con cariño, con confianza, con esperanza. Y con dedicación. Tu tenes la fuerza y el coraje necesarios, es evidente: ¡ya lo has demostrado casándote por segunda vez!

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enero 11, 2012

Problemas en familias compuestas

Filed under: General — admin @ 8:38 pm

Algunas de estas nuevas familias, como por arte de magia, se ensamblan bien desde el primer día. Pasa sobre todo cuando los hijos son chiquitos, o cuando han perdido a su madre o a su padre biológico y el padrastro o madrastra está deseando asumir ese lugar vacío.

Pero, la mayoría de las veces, lo normal es que la adaptación lleve su tiempo: según algunos expertos, es esperable que las familias ensambladas demoren entre cuatro y siete años para empezar a sentirse una verdadera familia, y a sentirse todos felices en ella. Y mientras tanto, es normal que haya conflictos, peleas, dolor, desconfianza… ¡y muchas ganas de salir corriendo!
Suena a demasiado tiempo, ¿verdad? Pero no desesperes. La buena noticia es que esta crisis de ajuste algún día se termina, se termina mucho más rápido entre las familias más realistas, o sea entre las familias que no esperan felicidad instantánea. Y que, por lo tanto, están dispuestas a darse el tiempo que necesiten, mientras trabajan activamente por su felicidad.
O sea, que al leer este artículo, tal vez has ganado años en el camino hacia un feliz ensamblaje. Simplemente, perdiendo un poco de la ansiedad y la preocupación que te causa creer que el caos de tu familia ensamblada “no puede ser normal”. Estáte tranquila: lo es.

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enero 9, 2012

Como proteger los labios

Filed under: Belleza,Consejos — admin @ 1:31 pm

Labios
1. Cuidar el contorno con productos que prevengan las aruguitas.
2. Protectores labiales: para evitar desecamiento, pueden contener vitamina E, pantenol o diversos aceites.
3. Hidratación y nutrición: Durante día y noche para ayudar a mantener los labios revitalizados y sin desecamientos.

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enero 7, 2012

Cremas para los ojos

Filed under: Belleza,Consejos — admin @ 11:17 am

CONTORNO DE OJOS:
1.Protección total: aplicar serum antiarrugas para contorno de ojos. 2.Luego del serum hidratar con masaje suave para absorción total, con cremas de texturas livianas. Luego recién maquillarse. Durante la noche, crema de párpados, con suaves golpecitos, antes de acostarse sobre piel limpia y tonificada. Evita las patas de gallo.

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enero 5, 2012

Como conocer tu tipo de piel

Filed under: Belleza,Consejos — admin @ 11:15 am

CONOCER TU TIPO DE PIEL
La piel tiene que ser cuidada en todas las estaciones del año, pero los dermatólogos insisten en la importancia de saber que tipo de cutis tenemos: seca, grasa, normal y muy sensible.
La muy sensible es la que más sufre en invierno y verano. Es la más delicada a la hora de cambios de temperatura, es la que tiende a sonrojarse con más facilidad. Es la que requiere mayor cuidado y una excelente hidratación.
Las pieles secas se agrietan y resecan a bajas temperaturas, por eso es clave una buena hidratación.
Las pieles grasas son las que sufren menos los cambios climáticos, pero aún así no hay que olvidar hidratarla con un producto adecuado.

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enero 3, 2012

Como cuidar la piel

Filed under: Belleza,Consejos — admin @ 11:14 am

La piel reacciona a todos los estímulos del exterior, al frío, la calefacción de lugares cerrados, o sea a las variaciones de temperatura, vientos, humedad, nieve, por eso hay que cuidar el cutis en invierno.

Hidratar y Proteger
La hidratación impide las descamaciones, la pérdida de agua y la apariencia agrietada, es fundamental una crema hidratante de muy buena calidad.
La protección previene el envejecimiento provocado por los rayos luminosos y por el entorno. Siempre, no importa la estación hay que utilizar bases con protección solar.

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