diciembre 26, 2007

Antidepresivos y ansiolíticos para mejorar el ánimo

Filed under: Remedios Naturales — admin @ 2:27 pm

Antidepresivos

En la cultura Occidental, los antidepresivos figuran entre los medicamentos más recetados y los más difíciles de suspender por la adicción que generan. El consumo de antidepresivos tiene efectos secundarios que van desde el dolor de cabeza hasta la disminución de la libido. También pueden aparecer sequedad bucal y falta de nitidez en la visión.
Alternativas naturales
-Las plantas medicinales que favorecen la irrigación sanguínea y alivian la depresión, son el ginko y la vincapervinca. Estas mejoran el estado de ánimo, la concentración, la memoria, y disminuyen la irritabilidad y el dolor de cabeza.
La planta para tratar la depresión por excelencia es el hipérico.
-La práctica del tai chi chuan también es un buen tratamiento para combatirla depresión. Ayuda a relajarse, a tomar contacto con la realidad y a encontrarle un sentido ala existencia.
-Otro factor claramente favorable es la terapia ocupacional. Actúa como un elemento disuasorio de la excesiva preocupación por uno mismo.

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