Prevención de salud

JENGIBRE (Zingiber officinale)

Particularidades: un remedio eficaz en casos de menopausia precoz, frigidez y otros desórdenes femeninos.
Ingredientes: 1 litro de agua, 30 g de rizoma fresco de jengibre, 10 g de canela en rama, 150 g de miel. Preparación: hervir el agua con el jengibre y la canela, durante 10 minutos. Dejar reposar por media hora. Colar, agregar la miel y embotellar. Indicación: tomar una medida de 100 mi en ayunas, durante 20 días. No usar en caso de hipertensión o úlcera

SALVIA (Salvia offícinalis)

Particularidad: se trata de un estimulante sexual moderado, ideal para reactivar la libido perdida por el paso de los años.
Ingredientes: 125 mi de agua hirviendo, 1 g de hojas secas de salvia, 1 g de hojas secas de menta piperita, 1 cucharada de miel.
Preparación: disponer las hierbas en una taza y verter el agua hirviendo sobre ellas. Tapar y dejar reposar unos minutos. Endulzar con la miel. lndicación: tomar dos tazas por día, por la mañana y por la noche, durante 15 días.

MELISA (Melissa offícinalis)

Particularidades: un buen estimulante para las mujeres que carecen de deseo sexual y que rechazan las relaciones con su pareja. Ingredientes: 1 litro de agua hirviendo, 10g de hojas secas de melisa (o 20 g de hojas frescas), 5 g de frutos secos de vainilla, triturados, 150 g de miel. Preparación: disponer la miel y la vainilla en un recipiente, y cubrir con el agua hirviendo. Tapar y dejar en reposos por espacio de quince minutos. Retirar, añadir la miel y embotellar. Indicación: beber dos o tres medidas de 100 mi por día, durante tres semanas.

GUAYABO (Psidium guajava)

Particularidades: un remedio ideal para las personas mayores o ancianos, por sus propiedades estimulantes del deseo. Ingredientes: 125 mi de agua hirviendo, 1 cucharada de flores y hojas secas, picadas, de guayabo, 1 cucharadita de miel. Preparación: disponer las flores de guayabo en un recipiente, y verter sobre ellas el agua hirviendo.Tapar y dejar reposar diez minutos. Colar y agregarla miel.
lndicación: Tomar dos tazas pequeñas por día, lejos de las comidas, durante dos semanas.

KAVA-KAVA (Pipermethysticum)

Particularidad: este arbusto es considerado levemente afrodisíaco, sobre todo para las mujeres con la libido disminuida a causa de la menopausia.
Ingredientes: 1 litro de agua, 10 g de rizoma seco,tríturado, de kava-kava, 150g de miel.
Preparación: disponer el rizoma de kava-kava en un recipiente, y agregar el agua hirviendo. Tapar y dejar reposar media hora. Colar y agregar la miel. Embotellar.
Indicación: tomar dos o tres vasos por día, fuera de las comidas, durante dos semanas, intercalando tres días de descanso. No usar en caso de depresión o psicosis.

ANGÉLICA (Angélica archangelica)

Particularidad: esta infusión se emplea en algunos países como activador contra el desgano sexual, tanto de la mujer como del varón. También es apreciada como sedante del organismo. Ingredientes: 1 litro de agua, 30 gramos de flores y hojas secas de angélica, 10 gramos de canela en rama,troceada, 100 gramos de melaza. Preparación: poner la canela a hervir en el agua,durante 5 minutos, retirar del fuego y agregar las flores y hojas de angélica. Tapar y dejar reposar 15 minutos,exprimir y colar, verter en una botella, agregar la melaza y disolver bien.
Indicación: tomar 2 ó 3 tacitas al día (o medidas de 100 a 125 mi), por la mañana, después del almuerzo y la cena. Seguir el tratamiento hasta lograr la mejoría. No debe ser tomado por diabéticos.

AJEDREA (Satureja montana)

Particularidad: es una antigua fórmula ideal para tratar la frigidez en las mujeres menopáusicas, también es efectiva contra la impotencia producida por estrés.
Ingredientes: Medio litro de agua, medio litro de vino tinto, 35 gramos de sumidades floridas, secas,de ajedrea, 15 gramos de canela en rama, troceada, 150 gramos de miel de romero o de acacia. Preparación: hervir el agua, el vino y la canela durante 10 minutos, en un recipiente,a fuego moderado. Retirar de la fuente de calor y agregar la ajedrea. Tapar y dejar enfriar. Colar y poner en un frasco o botella, agregar la miel y agitar bien, hasta que se disuelva. Indicación: tomar 2 vasitos o medidas de 100 mI,fuera de las comidas, uno en ayunas y otro por la noche. Seguir con el tratamiento por espacio de 2 semanas,descansar 2 díasy repetir otras 2 semanas.

PARA RECUPERAR LA ENERGÍA SEXUAL DE LAS PERSONAS OBESAS
Ingredientes: 1 litro de agua, 50 gramos de yemas secas de abedul, trituradas, (ó 100 gramos de frescas), 10 gramos de canela en rama, troceada y 100 gramos de miel.
Preparacion: hervir, durante 5 minutos, el agua con las yemas y la canela. Retirar del fuego y dejar reposar 15 minutos. Colar y verter en un frasco, agregar la miel y remover bien hasta que ésta se diluya. Conservar bien tapado.
Indicacion: Tomar 2 tazas por día, lejos de las comidas, una en ayunas y la otra por la noche. Continuar el tratamiento por espacio de 3 semanas

Infusión: Colocar la hierba en el recipiente. Verter el agua hirviendo, toda de una vez. Tapar y dejar reposar de 5 a 10 minutos. Colar. Tomarla caliente o tibia. En verano se puede beber a temperatura ambiente. Es mejor así que fría, ya que el organismo la asimila con más facilidad. Cocimiento o decocción: Poner la hierba en un recipiente con el agua fría, llevar al fuego. Cuando hierva bajar el fuego, para evitar que se vuelque. Respetar el tiempo de hervor de cada hierba, de lo contrario se perderán propiedades. Colar y tomar caliente o tibia, de la misma manera que la infusión. Recipientes: No usar recipientes de aluminio, pues la combinación de las hierbas con el metal puede ser tóxica. Emplear jarros o tazas de acero inoxidable, enlozados, de cerámica o vidrio. Agua: Es preferible usar agua mineral. El agua corriente puede contener contaminantes químicos que no desaparecen con los filtros o el hervor. Cómo tomarlas: Al ingerir las infusiones, decocciones o tinturas, hágalo de a pequeños sorbos. De esta manera ingresan suavemente al estómago, y no producen sensaciones desagradables. No tome el sedimento del fondo, es áspero y carece de propiedades

Es uno de los mitos más frecuentes en cuanto a las intoxicaciones alimentarias. El frío no los mata, sino que únicamente inhibe su capacidad de multiplicación. De ahí que, por ejemplo, sea tan importante mantener la cadena de frío en los congelados. Si ésta se rompe en alguna fase, el alimento ha estado sujeto a una posible contaminación. Por lo tanto, vigile aquellos productos con las cajas rotas o que se hayan ido descongelando en el trayecto que va desde el supermercado hasta su hogar. Un alimento descongelado nunca tiene que volver a congelarse.