noviembre 26, 2012

Beneficios de la sofrologia

Filed under: Terapias — admin @ 12:52 pm

Beneficios para todos
El estado de conciencia sofrológica en el ser humano apunta a entender que todo puede ser de otra manera.
Esa idea se contrapone a la conocida noción de que ciertas cosas no pueden ser cambiadas. Lo que la sofrología busca es que las personas deseen adquirir una conciencia más serena, un estado de armonía que redunde en una mejor calidad de vida. Por ese motivo, existen programas específicos en donde se establece una higiene de vida física y mental, a fin de que la persona aprenda, aplique y adapte el método a su quehacer cotidiano.
Mediante procedimientos vivenciales propios y originales, la sofrología utiliza la Relajación Dinámica de Caicedo (RDC) que está especialmente diseñada para el desarrollo del individuo.
Su objetivo es el desarrollo de la conciencia serena. La RDC utiliza técnicas de relajación física y mental, estrategias de respiración y estrategias personalizadas para que la persona mejore su calidad de vida y la de las personas que la rodean.

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