Prevención de salud

El sentido de los tics:

En algunas ocasiones, la aparición de un tic puede convertirse en el foco de atención durante una reunión social. Estos movimientos -por sus características de brusquedad- a veces son considerados como “malas mañas” que deben ser corregidas. Sin embargo,muchos tics se asocian con sentimientos de vergüenza y culpabilidad por “hacer cosas malasio por la angustia de no poder evitar hacer el gesto o movimiento.
En este sentido, los tics expresan diversos aspectos del mundo emocional del niño. Por este motivo, el análisis de los mismos debe ir acompañado de la comprensión de su propia historia. Por otra parte, el tic puede presentarse como una forma de identificación, cuando exista algún padre que lo tenga o haya padecido y, por ende, puede convertirse en una forma de aprendizaje inconsciente relacionado con el proceso de constitución de la identidad del niño. Caso contrario, la aparición del tic podría delatar el momento de emergencia de un conflicto psicológico.
De esta manera, los tics adquieren el valor de un síntoma, dado que revelan la existencia de un
conflicto emocional que encuentra en el cuerpo una vía de expresión. Antes, se los consideraban problemas orgánicos,y se los trataba por vía farmacológica o medios educativos.

¿QUÉ DEBEN HACER LOS PADRES?
En primer lugar, nunca deben retarlos ni culparlos por tener tics, dado que el niño puede sentir que su autoestima está siendo herida, incluso lo puede repetir con mayor insistencia que lo normal. Tampoco sirve castigarlos con nalgadas, porque sólo se logrará perjudicar la situación. Los padres deben escoger el momento más adecuado, y armarse de paciencia para hablar con sus hijos sobre los tics. Asimismo, no deben comentar sus temores delante de sus hijos, no mostrarse demasiado exigentes, no sobreprotegerlos ni alabarlos por sus logros. El objetivo consiste en fortalecer la autoestima de los niños, diciéndoles que se los ama tal como son

CÓMO SE CURAN
La mayoría de los casos de tics se resuelven espontáneamente; sin embargo, en algunos casos, el tratamiento especializado puede ser necesario. La medicación ataja el síntoma, pero no elimina la causa de los tics. Los métodos psicológicos y los de autocontrol, resultan muy útiles para resolver los tics y el síndrome de Tourette. Una de las terapias más importantes, dentro de este tipo de tratamiento, lo constituye el “Procedimiento de inversión del hábito” que, entre los dos y cuatro meses, reduce los tics en el 90% de los casos.
Por su parte, el uso de fármacos como el haloperidol, pimozida y risperidona y clonidina pueden producir, en algunas ocasiones, efectos secundarios como sedación o distonías (contracción muscular involuntaria sostenida, que frecuentemente causa movimientos repetitivos y de torsión o posturas anormales)

Molestias intestinales que producen un ligero dolor y malestar durante unas horas. Aunque se han atribuido a factores de tipo digestivo, en realidad no se conoce a ciencia cierta el porqué de este tipo de cólicos. Son frecuentes durante el primer trimestre de vida; una vez pasado ese tiempo desaparecen de a poco. Cuando se presentan, el bebé se muestra nervioso, irritable y lloroso.
Tratamientos naturales
Acunar al bebé: las molestias se reducen acunando al bebé, meciéndolo en brazos o dándole un paseo en coche. No acostarlo inmediatamente después de tomar el alimento, ya que además de no eliminar gases, la digestión se hace más pesada.
Tranquilidad en padres y personas que cuidan al bebé. De lo contraríelas molestias del niño aumentarán. Alimentos que favorecen los cólicos del bebé: son la cebolla, el ajo y las verduras de hoja verde (ingeridas por la madre que da el pecho).
Si las molestias no ceden: aplicar, durante un par de minutos, un paño ligeramente caliente sobre el abdomen, seguido de otro frío, durante medio minuto.
Anís mezclado con agua: dar al niño un par de cucharaditas cuando aparezcan las primeras molestias. Cólicos en la madrugada: para calmarlo en ese momento, además de intentar uno de los remedios antes mencionados, se puede pasar un huevo colorado por su vientre, durante unos minutos.

Cuando pensamos en las cataratas, siempre las asociamos con los ancianos. Sin embargo, hasta los niños pueden padecer esa enfermedad ocular. En el caso de los chicos, las cataratas pueden aparecer con el nacimiento, o en años posteriores de la vida. Según la Escuela de Medicina Davis de la UC, en California, Estados Unidos, uno de cada 10.000 bebitos nace con cataratas, las cuales se detectan a la hora del nacimiento, o durante una visita de rutina al neonatólogo o pediatra.
Las cataratas en cuestión son a menudo de menores dimensiones, y usualmente no obstaculizan el desarrollo de la visión. No obstante, en algunos casos pueden provocar problemas visuales e incluso pérdida de la visión, si no se tratan a tiempo. La visión del niño se desarrolla durante sus primeros dos o tres meses de vida. Los niños con cataratas que son tratados a tiempo, tienen un buen pronóstico, por lo cual es importante examinarlos periódicamente para detectar cualquier síntoma, y llamar al pediatra si ocurre lo siguiente: El niño no mira directamente ni responde a rostros ni a objetos de colores y gran tamaño, cuando tiene 2 o 3 meses de edad. El ojo (u ojos) del niño parecen moverse involuntariamente de atrás hacia delante, de arriba a abajo, o en sentido giratorio. El niño frunce el ceño, presenta estrabismo o cierra los ojos más de lo normal cuando está expuesto a la luz solar directa o cualquier otra forma de iluminación.

La depresión es un problema que afecta también a los niños. Aunque sea difícil de creer, inclusive un bebé puede presentar un cuadro depresivo.

¿Por qué se deprimen los niños?
Las causas más comunes tienen que ver generalmente con crisis vitales. Por ejemplo, las pérdidas: puede ser la muerte de un familiar, la separación de sus padres, una mudanza, el nacimiento de un hermano, etc. La tristeza que manifiesta frente a estas situaciones se sana mientras no persista demasiado tiempo.
Pero a veces la depresión se presenta sin causa aparente. En este caso, es probable que algo en el interior de la familia esté perturbando al chico. Tal vez los papas se pelean demasiado o están angustiados y le transmiten su angustia.
¿Cuáles son los signos?
Cuando los papas dicen: “Mi hijo es un santo, nunca molesta”, deberían discriminar si esa tranquilidad no es excesiva. Un chico movedizo, curioso, que “hace lío”, es un chico sano. Los niños depresivos presentan una llamativa desatención por lo que los rodea, están muy concentrados en sí mismos, no participan en juegos, se sienten desganados y tienen dificultades para comunicarse con los demás.
Por eso, los padres deben prestar particular atención a los cambios repentinos en el comportamiento, que se pueden manifestar así:
♦ Tristeza: Los chicos depresivos pueden parecer tristes o llorar frecuentemente sin motivo, pero a veces los signos de tristeza más sutiles como, por ejemplo, quejas de aburrimiento.
♦ Pérdida de interés: Si su hijo pasa demasiadas horas frente al televisor y no quiere hacer ninguna otra cosa, esté alerta.
♦ Bajo rendimiento escolar:
Ante este hecho es aconsejable hablar con la maestra para detectar juntas las causas y ver qué actitud tomar.
♦ Dificultades para conciliar el sueño: Cuando un chico tiene pesadillas nocturnas frecuentes y se despierta varias veces por la noche, significa que algo lo está preocupando.  También
puede suceder que duerma demasiadas horas, más de las que necesita (eso pasa, sobre todo, en bebés o púberes).

♦ Trastornos en la alimentación: Una inexplicable inapetencia y su consecuente pérdida de peso debe ser investigada para descartar causas orgánicas. Recién entonces hay que considerar la depresión como una posibilidad. También se da el caso de chicos que reaccionan de manera inversa, comiendo demasiado y engordando muchos kilos.
♦ Otros síntomas físicos:
Constipación, dolores recurrentes en el estómago o en la cabeza reconocen a menudo sus raíces en la depresión. Pueden aparecer también los llamados “síntomas vagos”, sin origen orgánico, como dolores en el pecho o alteraciones en el ritmo respiratorio.
♦ Las enfermedades: Un chico asmático o con alguna otra enfermedad crónica tiende, frecuentemente, a deprimirse porque se siente diferente de los demás.
¿Qué hacemos los padres?
Hay veces que no damos importancia a aquellas pequeñas cosas que pueden estar indicándonos la presencia de la depresión en nuestro hijo y que, si no son detectadas a tiempo, pueden alterar su salud. Una actitud positiva de nuestra parte consiste en:
♦ Observar a nuestro hijo; estar atentos a lo que le pasa.
♦ Aproximarnos a él, hablarle, preguntarle lo que necesita (si persiste en una actitud depresiva, debemos consultar al pediatra).
♦ Demostrarle cariño y aumentar la calidad del tiempo que pasamos con él.
♦ Un bebé puede salir adelante a través de la estimulación de la mamá. Quizás el niño necesita que le hablemos más o juguemos más con él.
♦ Frente a un duelo o a una separación de los papas, lo conveniente es no ocultar lo que pasa; plantearle las cosas de la mejor manera posible y en dosis adecuadas.
Si la familia no es lo suficientemente continente, tal vez sea necesario recurrir a una terapia.

Muchos niños tienen problemas para dormir y, para evitar que lloren, muchos padres deciden dejar una luz encendida en la habitación toda la noche. A veces es una luz tenue, y otras, la luz de una lámpara normal. Puede que esta medida calme transitoriamente la ansiedad de los niños, pero no sólo no es ninguna solución para conseguir que duerman bien, sino que además puede dejarles secuelas físicas importantes. Concretamente puede provocarles una miopía cuando sean mayores. Este estudio añade que dormir con una luz encendida rompe además el ritmo biológico del día y la noche en los niños y no sólo no ayuda a que duerman, sino que impide que descansen adecuadamente.
Agrega que entre los niños de entre dos y 16 años que habían dormido a oscuras hasta los dos años, el 10% eran miopes en el momento de realizar el estudio. En cambio, entre los niños que habian dormido los dos primeros años de su vida con una luz tenue, el porcentaje de miopes se elevaba al 34%. Pero mucho más significativo fue aún comprobar que entre los niños que habían dormido con una lámpara o una bombilla de la habitación encendida, el porcentaje de miopes se elevaba hasta un 55%; es decir, «más de cinco veces más que entre los niños que habían dormido en la oscuridad durante su primera infancia», afirma el estudio.
Los autores indican que el estudio no permite concluir que la luz sea la causa directa de la miopía, porque se trata de un análisis de tipo epidemiológico, y sin duda pueden intervenir otros factores, pero sí está claro, según afirman, que la ausencia de oscuridad en el sueño nocturno puede ser un importante factor de riesgo para el futuro desarrollo de un cuadro de miopía.
En cualquier caso, está claro, que hasta que se hagan estudios para determinar qué otros factores pueden incidir, es recomendable no dejar luces encendidas en la habitación de los niños pequeños durante la noche.
No es el riesgo de desarrollar una miopía la única razón para no hacerlo: «Dormir con la luz abierta interfiere en la producción de melatonina, una hormona que regula el reloj biológico del cuerpo. El organismo no segrega melatonina durante el día, la segrega durante la noche, en condiciones de oscuridad, y si no hay suficiente melatonina, el niño no descansa bien y tiene graves dificultades para regular el ritmo circadiano del sueño y la vigilia», explican los especialistas.
Muchos padres creen que los niños tienen miedo a la oscuridad. Pero los niños no nacen enseñados respecto a estas cosas. «Si no saben dormir sin una luz encendida es porque se les ha enseñado así». «Si la hipófisis segrega melatonina se descansa mejor. La menor producción de melatonina y la ruptura del ritmo biológico del día y la noche es lo que explica que las personas que trabajan de noche y duermen de día descansan menos y tengan dificultades para dormir».

LA PRESENCIA DEL FLÚOR EN LA ALIMENTACIÓN DE LA MADRE ES UNO DE LOS
FACTORES QUE MÁS DETERMINARÁ LA BUENA CALIDAD DE LOS DIENTES DEL NIÑO.
Cuanto más pronto actúa el flúor sobre los dientes del feto, más grueso será su esmalte, y más posibilidades tendrá de resistir la agresión de la caries, después de nacer. En los dientes de leche, el esmalte se empieza a formar a las diecisiete semanas de gestación y prosigue después del nacimiento. En los dientes definitivos, empieza en el momento del nacimiento, y continúa hasta los siete años de edad. Lo ideal es que la mujer embarazada tome de 1 a 1,5 mg de flúor, cada día. Fuentes: sardinas y salmón en conserva, bacalao y, en menos cantidad, leche, espinacas y otros vegetales

La deficiencia de hierro durante los tres primeros años de vida tiene repercusiones negativas y permanentes sobre la conducta, la afectividad, la memoria, los niveles de atención y el desarrollo psicomotor. Hay ciertas áreas del cerebro -que tienen incluso más hierro que el hígado- que sólo incorporan hierro cuando sus células están en la etapa de crecimiento. Por eso un grupo de pediatras americanos abocado a estudiar este tema recomienda darle a los bebés un suplemento de hierro adecuado, que por supuesto sólo el médico está capacitado para recetar. Incluso los lactantes precisan ingerir suplementos, ya que sus organismos requieren al menos un miligramo de hierro por día, y la leche materna tiene medio miligramo por litro (el niño no consume un litro de leche al día), del cual se absorbe como mucho un cincuenta o un sesenta por ciento. Lo ideal es empezar la suplementación con la madre antes del embarazo y seguirla luego durante la gestación. Si el niño es de peso normal, hay que empezarla a los cuatro meses de edad, con dos o tres miligramos de hierro diario. Ahora, si es un niño prematuro, es conveniente comenzar a partir de los dos meses. En cuanto a la alimentación, una vez que el bebé comienza a comer alimentos sólidos, los científicos opinan que lo ideal es ofrecerle con cierta frecuencia carne roja, y también papillas de porotos, cereales y jugos de frutas.

El neumococo es una poderosa bacteria causante de una de las enfermedades más frecuentes de la infancia: la otitis, la infección del oído medio. Aparece por lo general luego de un resfrío común, y se manifiesta como un dolor agudo seguido de secreciones en el oído, fiebre, irritabilidad, a veces vómitos y pérdida del apetito. Para prevenir estas infecciones que provocan la pérdida transitoria de la audición, existe ahora una vacuna (la primera en su tipo) que ha demostrado su capacidad de reducir un 57% los episodios de otitis media aguda causados por los peligrosos neumococos. Estas alimañas pequeñísimas, según las estadísticas de la Organización Mundial de la Salud, son las responsables del 25% de las muertes de los niños menores de cinco años. Esta vacuna beneficiará sobre todo a los grupos de niños menores de dos años que concurren a guarderías o jardines maternales, lugares cerrados que encierran un coctel de riesgo: contacto cercano entre los chicos y muchos portadores del neumococo. No sólo protege de la otitis sino que previene también la meningitis. No forma parte del calendario de vacunación oficial.