abril 19, 2008

Los ejercicios de la futura madre

Filed under: Embarazo — @ 9:17 pm

yoga embarazo

Yoga y embarazo

Hoy en día, cada vez es más frecuente que tanto médicos como otros técnicos recomienden a pacientes nerviosos y contracturados, practicar Yoga. En general, se considera que sus movimientos lentos y la relajación, pueden contribuir a un mayor bienestar general.
En el caso de las embarazadas, las opiniones difieren. Si bien en este período, las mujeres experimentan ansiedad y, por momentos, están muy tensas, no son muchos los especialistas que les sugieren “probar con Yoga”, menos aún si nunca “tomó clases”. Y esto es común que se dé, porque hay un conocimiento muy parcializado acerca de la esencia, y el objetivo del Yoga.
Muchas veces se lo confunde con religión, con acrobacias o con una suerte de faquirismo. Por otro lado, se lo asocia habitualmente con un tipo de gimnasia suave, que ayuda mucho a personas estresadas, angustiadas o con problemas de columna y, que también, beneficia a la gente mayor.
En el caso concreto de las embarazadas -es cierto sí- hay determinadas posturas que, practicándolas de una manera no mecánica, ayudan a flexibilizar el suelo pélvico, descongestionar las piernas y aliviar los tan frecuentes dolores de espalda. Pero no hay que olvidar que es mucho más lo que el Yoga les puede brindar.
Si consideramos que en la respiración está la clave de la vida, que es esta la energía que sostiene todo proceso, vemos que esta función es básica. Respirar es fundamental para vivir y respirar adecuadamente, hacerlo bien, es requisito indispensable para vivir plenamente y con salud.
En cualquier situación, ejercer control sobre nuestra respiración, nos aporta serenidad y evita que nos desgastemos. Al estar ello tan ligado con la capacidad de relajarnos y equilibrarnos, afirmamos que respirar adecuadamente es primordial para un buen desenlace del parto.
A la vez, nos parece importante que sea consciente de que al abrigo de su ser, se está gestando otro, que merece ingresar a este mundo de la manera más armoniosa posible. Las características del parto y la actitud con que ella lo enfrente, marcarán de una forma u otra, a ese niño, y determinarán su forma de sentir y actuar en el futuro. Al mismo tiempo, el modo en que la madre vivencie el nacimiento de su hijo, condicionará el vínculo entre ambos.
En síntesis, pensamos que toda preparación maternal que la embarazada realice, debe incluir Yoga, no sólo como ejercitación corporal-respiratoria, sino también como referente, para acceder en paz y con alegría a una vida mucho más rica.

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abril 18, 2008

Control del embarazo y los pasos posteriores

Filed under: Embarazo — @ 8:46 pm

embarazo

Actualmente, se piden tres tipos de controles, al principio, en el segundo trimestre y al final del embarazo.
El examen clínico consiste en observar mucosas para diagnosticar anemia, si la
piel está sana, seguimos con mamas y después con el examen genital
, dentro de éste se tiene en cuenta parte ósea y partes blandas, pensando en el futuro canal del parto.
El examen clínico y tacto genital no tienen ningún tipo de riesgo para el paciente.
Hay diferentes escuelas en lo relativo al tacto. En lo personal tacto en el primer trimestre y al final para saber la madurez del cuello, entre medio, no.
Frente a un retraso primero confirmo el embarazo mediante el análisis de gonadotrofinas en sangre.

ANÁLISIS DE LABORATORIO
Entre otros análisis de laboratorio que se solicitan, se encuentra el de una rutina completa, hemograma, glicemia, VDRL, para descartar sífilis, HIV, enfermedades por virus, citomegalovirus, toxoplasmosis, etc. Examen de orina completo.
En cuanto a la periodicidad con que se efectúan los exámenes de laboratorio, en el primer y tercer trimestre es obligatorio el examen completo.
En el segundo trimestre examen de orina y un nuevo hemograma salvo patología que lo justifique. Los exámenes se solicitan para control, diagnóstico a tiempo de las patologías del embarazo, para preservar el buen estado general de la mujer, descartar anemia, diabetes, infección urinaria, etc.
Los riesgos que tiene el no control o el control tardío son el de no poder diagnosticar a tiempo patologías tratables o riesgos predecibles.
En caso de control tardío se efectúa una ecografía cuando el niño ya está formado, hasta ese momento no sabemos absolutamente nada. No efectuados los análisis clínicos cualquier patología existente no fue detectada y por lo tanto tampoco controlada y tratada. Una mujer controlada se concientiza del niño que va a tener. En la visita a la partera y las clases de parto, se informa adecuadamente, disipa sus dudas y temores, aprende a hacer ejercicios, etc.

UN BEBE SANO
Otra de las preguntas que hace la madre del niño antes de nacer es si su bebé será sano. Esta es una pregunta lógica de toda embarazada. Lo primero que pregunta la mujer embarazada es si el bebe va a ser mongólico y en segunda instancia si va a ser sano. Hay enfermedades que no se detectan mediante exámenes. Lo del mongolismo, a pesar de ser un examen caro, creo que en una mujer mayor de 35 años está justificada una amniocentesis, o sea un estudio genético del líquido amniótico. En las adolescentes no se justifica el estudio genético, excepto antecedentes en ese sentido.
Si se detecta una malformación o un síndrome de Down, el tramite que corresponde es elevar la historia clínica a la dirección técnica, éste lo eleva al MSP, para que autorice un aborto terapéutico; hablamos de embarazos menores a 16 semanas.
Después hay que hacer una interrupción de embarazo por otros métodos. Visto que en algunos casos este trámite puede sobrepasar las 16 semanas, nos ha tocado actuar en casos extremos en que informada la dirección técnica y habiendo comunicado ésta al MSP, se efectúa el aborto.

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