diciembre 13, 2012

El cancer y la psique

Filed under: Enfermedades — admin @ 4:51 pm

La personalidad:
Desde hace mucho tiempo se viene discutiendo la conexión entre cáncer y psique, si una persona puede poseer cualidades y aspectos determinados que favorezcan la aparición de una enfermedad cancerosa. Es casi como preguntar si existe una “personalidad cancerosa”
La mayoría de los científicos rechaza esta teoría, pero lo que la investigación en neuro-inmunología ha demostrado es que, cada vez con mayor incidencia, un buen estado de ánimo conforma una base que ejerce una influencia muy positiva sobre todo el organismo y especialmente sobre el progreso clínico de las enfermedades. Por esto mismo es que los pacientes de cáncer suelen recibir, aparte del tratamiento médico, apoyo psicológico para aprender a afrontar su enfermedad.
Si bien es ridículo afirmar que todos los síntomas físicos se deben a la psicología de la persona o son expresiones de su personalidad, sí es posible afirmar que una mirada positiva sobre la vida ayuda a superar el cáncer.
Algunas ramas de la teparias alternativas, indican que el cáncer estaría en relación directa con el funcionamiento del corazón, no como órgano físico sino con las funciones que este chakra (Anahata) implica. La apertura hacia el amor, la compasión, la comprensión, la capacidad de ver la belleza en la vida, la capacidad de perdonar y abandonar actitudes como el rencor, la envidia y los celos nos llevarán a un mejor funcionamineto en nuestro cotidiano e inducirán a un proceso de sanación interna y con nuestro entorno.

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diciembre 9, 2012

Los malos habitos en la vida

Filed under: Enfermedades — admin @ 4:18 pm

Malos hábitos:
Dentro del estilo de vida que impone la sociedad actual el factor de riesgo más importante que podemos destacar es el humo del tabaco que, como mínimo (aunque dependiendo de la marca) contiene unas 40 sustancias carcinógenas.
El alcohol, especialmente en conjunción con los efectos del humo del tabaco, es otro factor de riesgo: su ingesta lesiona unos tejidos que, luego, el humo se encarga de atacar con mayor fuerza al no poseer éstos los refuerzos que el sistema inmunológico de quien no fuma puede otorgarle.
Aunque los índices de consumo de cigarrillos han disminuido en las últimas décadas, su uso entre los jóvenes (especialmente entre los adolescentes) está en alza, por lo que es de vital importancia remarcar a nuestros hijos cuan dañino resulta este hábito.

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diciembre 7, 2012

10 CLAVES PARA PREVENIR EL CÁNCER

Filed under: Enfermedades — admin @ 4:15 pm

10 CLAVES PARA PREVENIR EL CÁNCER:

1. Asegúrese de reducir los agentes carcinógenos en su hogar y lugar de trabajo.
2. Consuma alcohol en cantidades moderadas.
3. Cuide el estrés y asegúrese de que no lo superen las tensiones de la vida diaria y laboral.
4. Especialmente en el caso de los niños, evite las exposiciones prolongadas a la radiación solar.
5. Siempre que pueda, evite fumar y exponerse al humo del tabaco.
6. Mantenga el peso adecuado para su estatura, y practique ejercicio físico con regularidad.
7. Prepare sus alimentos con poca grasa, y consuma muchas frutas, verduras y cereales ricos en fibra.
8. Si observa alteraciones en su organismo acuda al médico de inmediato.
9. Tómese el tiempo necesario para someterse a los exámenes médicos necesarios.
10. Si sufre de molestias que se prolongan por demasiado tiempo, no tarde en consultar con su médico de cabecera.

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diciembre 5, 2012

Factores de riesgo del cancer

Filed under: Enfermedades — admin @ 4:11 pm

Enfermedad de nuestro tiempo, el cáncer puede prevenirse siguiendo algunos simples consejos y modificando nuestro estilo de vida para fortalecer el organismo, robustecer el sistema inmunológico y, de este modo, evitar la formación de células cancerígenas.
Cómo se produce el cáncer fue, durante largas décadas, un interrogante que los investigadores médicos no podían responder. Afortunadamente, la ciencia ha avanzado y,si bien aún no se comprenden completamente todos sus detalles, se ha podido identificar el proceso por el que las células sanas se vuelven cancerosas.
De este modo, ya se han podido indicar numerosas formas de prevención que reducen el riesgo de aparición de esta enfermedad. Pautas alimenticias más sanas, controles médicos regulares y hábitos de vida más saludables son las claves principales.
El cáncer es una patología, que requiere cambios en el estilo de vida y en el comportamiento bastante considerables.
¿Existen los factores de riesgo?
La comunidad médica coincide en que la aparición del cáncer en el organismo no se debe simplemente a un factor de riesgo (por esto mismo es que los fumadores, incluso los más empedernidos, a veces no desarrollan esta enfermedad), sino a la acción conjunta de varios componentes.
No es posible, por la complejidad de estos mismos componentes, determinar la posibilidades de enfermar de una persona analizando su estilo de vida, puesto que la historia familiar o los malos hábitos no significan, necesariamente, la aparición del cáncer. Pero sí existen algunos factores sobre los que ejercemos alguna influencia, como es el medio ambiente.
Igual de importante es evitar, siempre que sea posible, la exposición a los agentes carcinógenos; es decir, las sustancias que han demostrado estimular el desarrollo del cáncer o que reducen su período de latencia (aquél durante el que, aunque ya presenté, el cáncer no afecta al organismo).
Los principales factores de riesgo que debemos considerar, entonces, son seis: los malos hábitos, la alimentación, la predisposición genética, el entorno, la psique particular de cada individuo y los virus.

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diciembre 3, 2012

El medio ambiente y las enfermedades

Filed under: Enfermedades — admin @ 1:46 pm

El entorno
El medio ambiente en que nos movemos nos rodea de toxinas y elementos químicos que, en muchos casos, resultan cancerígenos. El aire y el agua presentan componentes como el benzopeno (que produce gases tóxicos en las combustiones incompletas) y el benceno (presente en todos los carburantes, como por ejemplo la gasolina).
La exposición a estos elementos jamás podrá evitarse completamente, ni siquiera si se prohibe fumaren los espacios públicos, si se llenan de plantas las casas y oficinas, si se revisa el hogar y el lugar de trabajo diligentemente para identificar las fuentes de estos peligrosos componentes. De todos modos, es crucial esforzarse por reducir la incidencia de estos gases y sustancias en nuestro entorno: aunque no se le derrote, sí se puede disminuir al mínimo posible su aspiración por medio de las vías respiratorias.
En algunos países, los gobiernos dan a conocer listas de compuestos químicos o elementos que más habitualmente producen cáncer y son comunes entre la sociedad.
Pero también las radiaciones solares son un factor de riesgo, y por lo tanto es importante protegerse siempre de estos rayos, empleando protectores y pantallas solares. Y la emisión radioactiva, utilizada en los rayos X, son otro motivo de preocupación. Las dosis elevadas de estas radiaciones son siempre dañinas, y deben evitarse tanto como sea posible.

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noviembre 29, 2012

El proceso de sofronización

Filed under: Enfermedades,Terapias — admin @ 7:34 pm

El proceso de sofronización
Existen tres momentos diferentes y tres acciones consecutivas en la aplicación del Proceso de sofronización. Comienza con el modelo técnico de sofronización simple, que posibilita al alumno disminuir la tensión de sus tonos físico y mental y favorece el cambio del habitual nivel de alerta tensa que caracteriza a los estados de conciencia ordinaria o patológica. Desde allí, el individuo avanzará hacia el nivel sofroliminal de alerta relajada, en donde podrá permanecer a voluntad, atento, concentrado, reflexivo y en situación de mejor percepción de la realidad.
Una vez alcanzado ese nivel, se activan las dimensiones positivas de las capacidades de la conciencia, o cualquier otro elemento psíquico o físico, a través del Modelo técnico de activación intrasofrónica, con fines pedagógicos, preventivos o terapéuticos. El proceso finaliza con la acción que facilita la reincorporación a la situación de conciencia ordinaria por medio del modelo técnico de desofronización, que vuelve a activar os tonos físico y mental para adecuarlos a las exigencias de la vigilia plena. Ante la experiencia de cada entrenamiento, se graba en la memoria una conducta que luego se transformará en un hábito. Se trata de un verdadero entrenamiento cuyo objetivo principal es desarrollar la conciencia, activar una parte silenciada que todos los seres humanos pueden aprender a escuchar de sí mismos.

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noviembre 7, 2012

Sintomas de resfriado

Filed under: Alergias,Enfermedades — admin @ 10:31 pm

A pesar de la creencia popular, el clima frío no provoca los resfríos. Sin embargo, la mayoría de las veces éstos se producen en otoño o invierno debido a que las personas se encuentren más tiempo en lugares cerrados, donde no existe una adecuada ventilación y, por lo tanto, el virus se propaga más fácilmente. Además, el bajo nivel de humedad de estas estaciones provoca sequedad en las fosas nasales y las hace más susceptibles.
Existen muchos tipos diferentes de virus que provocan el resfrío común. De hecho, más de 200 variedades diferentes pueden ser el origen de los síntomas de esta enfermedad. El virus más común es el rinovirus. Otras causantes son los coronavirus, el de la parainfluenza, adenovirus, enterovirus y el sincitial respiratorio. El resfrío se contrae cuando algunos de estos agentes externos, ingresan al organismo a través de algunas de las siguientes vías:
• Vía aérea: Si una persona resfriada estornuda o tose, pueden quedar en el aire pequeñas cantidades del virus que, al ser respiradas, se adhieren a las membranas nasales.
• Contacto directo: Tocar a una persona infectada y luego llevarse las manos a la nariz, la boca y los ojos, es una vía de entrada del virus. Lo mismo puede ocurrir al tocar un objeto que fue manipulado por un resfriado.

Los síntomas:
Una vez que el virus entra en el cuerpo, aparecen los primeros síntomas: aumento en la producción de moco, inflamación del epitelio de la nariz (lo cual dificulta la respiración y causa congestión nasal), estornudos (debido a la irritación de la nariz) y tos (a causa del aumento de mucosidad que gotea en la garganta).
Los estornudos y la mucosidad cumplen el rol de expulsar o arrojar los gérmenes fuera del organismo. Si la enfermedad no pasa a mayores, todo continúa con la inflamación de la mucosa de las fosas nasales y los orificios por las que éstas se comunican con los senos paranasales. Pero, frecuentemente, suele aparecer una segunda infección provocada por bacterias. En este caso se ven afectadas la laringe, la tráquea y los bronquios. Es cuando la voz se vuelve ronca, la garganta comienza a molestar y resulta difícil respirar.
Los síntomas de un resfrío empiezan de uno a tres días después del contagio, y suelen durar entre una y dos semanas. Si bien en cada persona pueden aparecer diferentes reacciones, a menudo la congestión nasal puede acompañarse de dificultad para dormir, fiebre, molestias en la garganta, ojos llorosos, huesos y músculos doloridos, dolor de cabeza y cansancio. Estos síntomas suelen aparecer con mayor frecuencia en bebés y niños, ya que el sistema inmunológico de los adultos los pueden reducir ostensiblemente.

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octubre 14, 2012

Alimentos contra la depresión

Filed under: Consejos,Enfermedades — admin @ 7:14 pm

Alimentos contra la depresión:

La depresión es una alteración de la salud que se presenta con, al menos, cuatro de los siguientes síntomas durante un mes como mínimo, de forma continuada y simultánea:
• Pérdida de interés en cualquier actividad o disminución del impulso sexual.
• Sensación de cansancio.
• Tristeza.
• Baja autoestima; sensación de inutilidad o de culpabilidad.
• Apetito aumentado con ganancia de peso o todo lo contrario.
• Inactividad o exceso de actividad.
• Insomnio o sueño excesivo.
• Dificultad para pensar, recordar, concentrarse y tomar decisiones.
• Ideas fijas de muerte o suicidio.

En la aparición de la depresión pueden intervenir diversos factores de tipo externo o interno: factores emocionales, nutricionales (deficiencia de nutrientes) y medioambientales, estilo de vida, ciertos medicamentos, alcohol, drogas, herencia genética, otras enfermedades (enfermedades tiroideas, cáncer, hipoglucemia, alteraciones hormonales, alergias, infecciones, etc.) y diversos problemas neurológicos. Se trata de un proceso que avanza si no se trata, afectando pensamientos, sentimientos, la salud física y el comportamiento. Es una patología muy frecuente que puede afectar a cualquier persona. La incidencia es de aproximadamente 1 por cada 20 personas, siendo más habitual en las mujeres.
La deficiencia de vitaminas Bl, B3, B5, B12, ácido fólico, vitamina C y biotina pueden desencadenar cuadros depresivos. En caso necesario se tomarán suplementos. Los alimentos que deben introducirse en la dieta son avena, germen de trigo, levadura de cerveza, frutos secos, lecitina de soja, legumbres y paltas. Deben evitarse las bebidas alcohólicas y las estimulantes así como los azúcares refinados. Y hay que disminuir el consumo de grasa de origen animal y las grasas vegetales hidrogenadas. También son recomendables la jalea real y el polen por su acción nutritiva y revitalizante.

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septiembre 4, 2012

Temblor en el cuerpo

Filed under: Enfermedades — admin @ 6:40 pm

¿Qué hacer cuando el cuerpo tíembla?
Nuevas terapias para un problema común.

El temblor puede ser simplemente un signo más dentro del contexto de una gran variedad de enfermedades o ser una entidad en sí misma. Por eso es de suma importancia interpretarlo correctamente para no caer en errores de diagnóstico. En la práctica clínica es frecuente que un paciente consulte por sentir un “temblor” en sus manos, su cabeza u otra parte del cuerpo, lo que puede provocar le alguna incapacidad en sus tareas cotidianas. Por lo general, su temor es que este signo forme parte de la enfermedad de Parkinson, lo cual le produce angustia por no saber, ante todo, si realmente la padece y, por último, por no conocer la gran variedad de alternativas terapêuticas que posee actualmente para per-mitirle una mejor calidad de vida. El critério médico general es que si el paciente no tiene moléstias, es mejor no medicarlo. Pero si se requiere un tratamiento, este puede ser con una medicación sola o combinada.

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febrero 15, 2012

Remedios naturales para el colesterol

Filed under: Consejos,Enfermedades — admin @ 7:21 pm

Naturales y súper efectivos
Cebolla: si tiene el colesterol alto, acompañe todas sus comidas con cebolla durante varias semanas.
Manzanas y zanahorias: tienen en su composición una fibra denominada pectina que facilita la reducción del colesterol en la sangre.
Zarzaparrilla: infusiones procedentes de la cocción de las raíces de esta planta son recomendables para mantener a raya el colesterol.
Infusiones de romero: realizadas con las hojas y flores de esta planta y tomadas durante dos o tres semanas. Salvado de avena: tome todos los días 1 cda. de salvado de avena en el desayuno, almuerzo y cena.
Alpiste: cueza alpiste y tome el agua de la cocción, pudiendo añadir medio limón para acelerar su efecto. Lo mismo se puede realizar con una berenjena. Dieta equilibrada: con mayor presencia de frutas, verduras, hortalizas y jugos (sobre todo nueces, salvado de avena, vegetales con piel, pescado blanco y azul) y menor de grasa animal y frituras (evite alimentos como embutidos, productos de panadería y yema de huevo); realice actividad física con regularidad. Depurativo: resulta muy saludable el siguiente jugo: licué 150 g de berro y un limón pelado; agregue 1 cda. de lecitina. Tome un vaso en ayunas. Medicina tradicional: un novedoso medicamento recientemente presentado en nuestro país promete realizar esta “nivelación” del temido colesterol, protegiendo así las arterias y el corazón de toda las personas propensas a padecer infartos.

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