octubre 30, 2011

Propiedades del limon

Filed under: Consejos,Prevencion,Remedios Naturales — admin @ 1:44 pm

Limón
Por cada 100 gramos crudos, los limones contienen 140 mg de potasio y 55 mg de vitamina C. Estos dos nutrientes ayudan a reducir la hipertensión, que se relaciona con su escasa presencia en el organismo. De hecho, se ha demostrado que el consumo de suplementos de vitamina C reduce la tensión arterial en personas con niveles normales y elevados.

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octubre 10, 2011

PARA DOLORES MUSCULARES

Filed under: Consejos,Remedios Naturales — admin @ 12:40 pm

INFUSIÓN PARA DOLORES MUSCULARES

Ingredientes
• Una cucharada sopera de harpagofilo
• 1/2 Utro de agua
• Gotas de limón 0 de miel, cantidad necesaria.
Preparación
1 Verter la cucharada de harpagofilo en un recipiente.
2 Añadir el agua hirviendo y dejar reposar durante toda la noche.
3 Colar y agregar una gotas de miel o de limón a gusto.
4 Beber una taza de la preparación antes de cada comida principal.

Consejo: para que el tratamiento sea completo y efectivo, es conveniente beber esta infusión por dos meses; luego, descansar durante veintiún días y nuevamente volver a tomar la preparación por un lapso de ocho semanas más.

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octubre 9, 2011

TRATAR LA CONJUNTIVITIS

Filed under: Consejos,Remedios Naturales — admin @ 3:13 pm

COMPRESAS PARA TRATAR LA CONJUNTIVITIS
Ingredientes
• Un puñado de flores de saúco
• Un litro de agua

Preparación y aplicación
1 Verter las flores en un recipiente con agua hirviendo.
2 Tapar y dejar reposar durante algunos minutos.
3 Colar y utilizar el líquido resultante.
4 Humedecer una gasa y aplicar sobre los ojos.

Advertencia: esta preparación no es aconsejable para personas con conjuntivitis de origen alérgico o con fiebre del heno (rinitis alérgica estacional).

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agosto 26, 2011

Especia Canela

Filed under: Consejos,Remedios Naturales — admin @ 2:33 pm

EN LA COCINA
Según la Medicina China, la canela es una especia dulce y picante, que puede utilizarse con distintos fines culinarios. Se emplea en preparaciones dulces para aromatizar budines de leche, postres con frutas (especialmente, de manzana), compotas, etcétera; también, como condimento de elaboraciones saladas (tartas y arroces; Particularmente, en el centro y norte de Europa, esta especia se agrega para saborizar ponches y vinos calientes.

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agosto 25, 2011

Propiedades de la canela

Filed under: Consejos,Remedios Naturales,Terapias — admin @ 11:11 am

USOS TERAPÉUTICOS
En su composición, la canela presenta gran cantidad de aceite esencial, mucílagos, taninos, glúcidos, carburos terpénicos, oxalatos de calcio, cumarinas, almidón y aldehidos cinámicos.
A esta especia, se le reconoce un importante efecto bactericida y astringente, además de su poderosa acción como estimulante y antiséptico.
Efecto estimulante:
• Calorífica: su consumo estimula el calor corporal y provoca la sudo-ración.
• Digestiva: resulta beneficiosa para aliviar la acidez gástrica y para aumentar el apetito. Además, ayuda a la eliminación de gases, disminuyendo la hinchazón y combatiendo el hipo.
• Afrodisíaca: según estudios científicos, esta especia tiene efectos afrodisíacos, por lo que se recomienda preparar una infusión con esta planta y bebería luego de las comidas.

Otras propiedades…
• Antiséptica: si se espolvorea sobre heridas pequeñas, ayuda a prevenir infecciones.
• Bactericida: combate infecciones crónicas generadas por bacterias u hongos.
• Descongestiva: su aceite esencial tiene el poder de mejorar la respiración. Gracias a esta propiedad, ayuda a combatir desde resfríos comunes y gripes hasta bronquitis.

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agosto 17, 2011

PROPIEDADES DEL AJO

Filed under: Nutricion,Remedios Naturales — admin @ 12:47 pm

AJO
El uso de este bulbo como ayuda para mejorar la salud es incluso más antiguo que su uso como alimento.
El propio Hipócrates, el padre de la medicina, hablaba hace varios siglos de las facultades medicinales del ajo, y ponderaba su aplicación como laxante y diurético.
Pero hay más: pueblos tan disímiles como los romanos, los griegos y los chinos coincidían en señalar al ajo como un efectivo antiparasitario intestinal. Y si esto pudiese sonar a creencias muy antiguas sin sustento científico, los estudiosos rusos de mediados de siglo han comparado a este bulbo con la misma penicilina.
Gracias a un principio fitoquímico denominado alicina, posee un poderoso efecto germicida, entre otras innumerables aplicaciones. Pero no fue sino hasta hace pocos años cuando se publicaron los resultados de un experimento, que empezó a considerarse al ajo como una alternativa natural para ayudar a mantener el equilibrio del colesterol.
El experimento en cuestión se llevó a cabo en la Escuela de Nutrición de Barcelona, España. A un grupo de 120 personas de diferente sexo agrupadas por edad se les suministró diariamente 15 miligramos de aceite de ajo (una manera de utilizar el ajo concentrado). Algunos de los participantes de la experiencia tenían elevados niveles de colesterol previos a la prueba. Otros presentaban una leve hipercolesterolemia. El resultado después de dos meses fue una reducción promedio de 17 %, con un efecto beneficioso agregado: el uso del aceite aumentó el HDL y disminuyó el LDL.
Otro estudio efectuado consistió en suministrar cien gramos de mantequilla a cinco personas saludables. Pasados cuarenta y cinco minutos, se registró un nivel promedio de 237,4 miligramos de colesterol, por cada 100 centímetros cúbicos en sangre.
Repitiendo la experiencia, pero acompañando la ingestión de la mantequilla con la denominada sal de ajo. el nivel de colesterol medido a los cuarenta y cinco minutos fue de 212,7 miligramos.
Los especialistas sostienen que aún es necesario profundizar en la investigación de las presuntas propiedades del ajo para reducir el colesterol, para proponerlo como un componente dietario efectivo. Mientras tanto, los indicios están demostrando que su uso puede resultar beneficioso, siempre y cuando no se use como sustituto de otros compuestos de efectividad comprobada.

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enero 19, 2011

Fiebre: cómo aliviarla

Filed under: Remedios Naturales — admin @ 6:09 pm

Fiebre: cómo aliviarla
• Líquidos. Debe beber abundante cantidad de ellos para eliminar la infección de su cuerpo. Tome agua, agua de cebada con limón, jugos de limón, frutales naturales -sin azúcar- y especialmente de uva y ananá o pina.
• Masajes en los pies. Hágalos con una combinación de unas gotas de salvia, tomillo, lavanda y eucalipto con aceite de almendras como vehículo.
• Té de hierbas. Tiene poder resfrecante y sudorífico. Beba una infusión elaborada con hojas de saúco, menta, calaminta, verbena, consuelda y milenrama. Solos o mezclados dan muy buenos resultados.
• Para los bebés. Lo mejor es darles un té de manzanilla con un poco de miel y jugo de limón.
• Nutrición. La fiebre alta ha-bitualmente provoca que no se sienta hambre. En estos casos lo recomendable es comer rodajas de frutas frescas o uvas. Luego, cuando la fiebre haya bajado, puede consumir caldos, sopa de pollo o de verduras.
• Bebida refrescante. Mezcle cascara de naranja, manzanilla y clavos de olor. Cubra durante 10 minutos estos ingredientes con agua hirviendo. Dejar enfriar, colar y servir.
• Baños de agua tibia. Son muchos más efectivos que los de alcohol y además no inhala sustancias nocivas.

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enero 17, 2011

Concha de nácar elimina manchas de la piel

Filed under: Remedios Naturales — admin @ 2:08 pm

Marina Bladé no lo podía creer, pero finalmente tuvo que admitir que muchas veces las soluciones a nuestros problemas están más cerca de lo que pensamos. Ella es una profesional que por su trabajo viaja habi-tualmente y está en contacto con personas de muchos países y de ocupaciones diversas. Aunque se considera una persona segura y estable, llegó a obsesionarse por lo que creía que era un gran defecto.
El acné de la adolescencia había dejado en el rostro de Marina algunas cicatrices en la piel del rostro, que procuraba ocultar con el maquillaje. Pero llegó un momento en que la piel empezó a resentirse del uso de cosméticos y a resecarse. Marina creía que lo más saludable era cuidarla piel hidralándola. Pero no le resultaba fácil, porque lucir la piel limpia y sin maquillaje dejaba al descubierto las señales del acné y además también empezaron a aparecer unas manchitas oscuras como consecuencia del exceso de sol en verano. Durante un tiempo probó varios cosméticos, pero no conseguía el efecto esperado. Así que cuando estaba a punto de tirar la toalla, la solución apareció donde menos esperaba.

Una receta de su abuela
Hace unos meses viajó a México, el país natal de su madre, para asistir a la boda de una de sus primas. Al llegar allí, en una comida familiar, encontró la solución a su problema cutáneo. Se le ocurrió comentar que estaba algo acomplejada por las señales que había dejado el acné en su piel y alguien le reveló enseguida una receta de su propia abuela. El mejor remedio para las cicatrices y las manchas de la piel está en el mar de México, y la receta es una herencia que ha pasado de generación en generación.
Se trata de un remedio ancestral que aprovecha las propiedades de la concha de nácar, la misma que produce las preciadas perlas, y que consiste en disolver un poco de nácar en zumo de limón. Por supuesto, Marina puso en práctica este remedio y al cabo de pocas semanas notó los resultados: ya no tiene las cicatrices del acné y también le han desaparecido las manchas solares.

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agosto 18, 2010

TE DEPURATIVO DE MANZANILLA

Filed under: Remedios Naturales — admin @ 12:02 pm

TE DEPURATIVO DE MANZANILLA

Esta hierba aromática posee, dentro de su composición, una sustancia llamada “colina”, la cual remueve la grasa del torrente sanguíneo, evitando la obstrucción de las arterias.
Preparación Calcular por cada taza de agua hirviendo, una cucharadita de flores secas de manzanilla. Dejar enfriar y beber 2 ó 3 veces al día.

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agosto 17, 2010

TE DE AJO: la solución depurativa

Filed under: Remedios Naturales — admin @ 12:14 pm

TE DE AJO: la solución depurativa
Esta planta evita que la grasa se deposite en las arterias. Su efecto se combina con la raíz de jengibre, muy empleada en infusiones para favorecer la circulacón sanguínea.
Ingredientes 3 dientes de ajo. 1 trozo de raíz de jengibre. 1 cucharada de miel.

Preparación
1) Partir los dientes de ajo en 4 trozos. Hervirlos en dos tazas de agua junto a la raíz de jengibre.
2) Retirar del fuego y dejar reposar unos minutos.
3) Colar y endulzar con miel.
Cómo consumirlo
Beber una taza de la infusión por la mañana y otra por la noche.

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