agosto 19, 2013

Hacer dieta en función del grupo sanguíneo

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 12:19 pm

Hacer dieta en función del grupo sanguíneo:
En 15 días conseguí perder 3 kilos (y bastante más volumen), simplemente dejando de comer los alimentos que eran incompatibles con mi grupo sanguíneo. Creo que hasta ahora se conoce y se divulga poco la relación que existe entre la alimentación, el grupo sanguíneo y la salud y, sin embargo, yo he comprobado que se trata de una dieta que realmente funciona y muy bien.
Blanca Cerruti (Logroño) La incompatibilidad de algunos alimentos con los grupos sanguíneos es una cuestión sobre la que se ha comenzado a investigar muy recientemente. En nuestras páginas hemos dado cuenta de ello (PREVENIR n° 62), aunque lo que siempre se ha de tener en consideración al mantener un régimen de adelgazamiento es que debe ser vanado y con todos los nutrientes necesarios para
garantizar la salud del organismo. Por supuesto, para obtener los mejores resultados, sin ver afectada la salud, es imprescindible consultar con un especialista.

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junio 1, 2013

El cáncer de mamario

Filed under: Enfermedades,Salud en la Mujer — admin @ 6:35 pm

Después de una cirugía por cáncer mamario, la mayoría de las mujeres reciben quimioterapia para disminuir su eventual riesgo de una nueva metástasis -recidiva-. Sin embargo, esta generalización no distingue entre aquellas mujeres que están verdaderamente en riesgo y aquellas que no lo están debiendo sufrir, en ambos casos, los efectos secundarios asociados (náuseas, vómitos, pérdida de cabello y mayor riesgo de infecciones por disminución del sistema inmunitario). Para hacer frente a esta problemática, se presentaron nuevos tests genéticos que permiten identificar el riesgo de recaídas -ver recuadro-, Al analizar su efectividad, se advirtió que el 51% de las pacientes fueron calificadas de bajo riesgo y sólo el 27% resultó tener alto riesgo de volver a padecer una tumoración cancerosa.
Aunque la utilización de estos tests permitiría mejorar notablemente el tratamiento pos-quirúrgico, el uso rutinario de estas pruebas no ocurrirá de inmediato, ya que en Estados Unidos cuesta más de U$S3.000 y no es cubierto por el sistema de salud. Sin embargo… ¿cuánto se ahorraría en quimioterapia si se usara el test como medida sanitaria?

Dos Opciones:
► En Texas se presentó un test que analiza la actividad de 21 genes en muestras de tumores que diferencian entre alto, medio y bajo riesgo de recurrencia.
► En Viena, el instrumento genético individualiza 76 genes capaces de identificar un alto riesgo de recidiva. Éstos permitieron identificar a las pacientes que posteriormente tuvieron una recurrencia cancerosa con una precisión superior al 90%. A raíz de su utilización, se disminuyó hasta en un 40% la quimioterapia innecesaria.

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mayo 16, 2013

Mujeres mas depresivas que los hombres

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 2:43 pm

El sexo fuerte:
En el estudio, denominado Selene, se ha comprobado que la prevalencia de la depresión es el doble en mujeres que en varones; además, el 68 por ciento de las prescripciones de fármacos antidepresivos se realiza entre el colectivo femenino. Las tasas más elevadas de depresión se sitúan entre los 25 y los 44 anos; las más bajas, a partir de los 65 anos.

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febrero 27, 2013

Ser madre a los 40

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 5:57 pm

MADRE A LOS 40:
Más estable, más madura, más paciente…
Siempre se habla de las desventajas de ser madre mayor. Aunque sea cierto en el aspecto físico, en el psicológico, la edad avanzada ofrece ventajas:
■ Mayor estabilidad laboral y personal: la experiencia y la mejor situación económica que suele conllevar beneficia a los hijos.
■ Madurez afectiva: después de los 35 años, la capacidad de adaptarse a la nueva situación suele ser mejor.
■ Más responsabilidad: las embarazadas mayores siguen mejor las indicaciones del médico.
■ Menor estrés laboral: suelen ser mujeres con una carrera profesional más consolidada.
■ Más paciencia: las madres mayores suelen tener menos energía, pero más paciencia e ilusión.

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septiembre 6, 2012

¿QUÉ ALIMENTO PUEDE CONTRARRESTAR EL SÍNDROME PREMENSTRUAL?

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 4:23 pm

¿QUÉ ALIMENTO PUEDE CONTRARRESTAR EL SÍNDROME PREMENSTRUAL?

Pollo:
APORTA VITAMINA B6, NUTRIENTE NECESARIO PARA LA SECRECIÓN DE SEROTONINA NEUROTRANSMISOR CUYO DESCENSO GENERA MALESTAR FÍSICO EN ESTA ETAPA.

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agosto 9, 2011

EL PAP

Filed under: Prevencion,Salud en la Mujer — admin @ 1:39 pm

EL PAP, MUY IMPORTANTE
Con un espéculo vaginal se toma una muestra de secreciones del fondo vaginal y del cuello uterino. Permite el diagnóstico precoz de las lesiones precancerosas y de las infecciones por el virus HPV. También aporta datos acerca de la función ovárica (reflejada por los distintos cambios en los tipos de células predominantes)

UNA VEZ AL AÑO
Es el método más importante para realizar el diagnóstico precoz del cáncer del cuello uterino, por lo que las autoridades sanitarias recomiendan que todas las mujeres se sometan a esta sencilla prueba una vez al año. La extracción del flujo no es dolorosa y suele realizarse en el mismo consultorio del ginecólogo. Después es analizado por un especialista.

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junio 2, 2011

Fibroma uterino

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 9:44 am

¿Pueden ser cancerosos?
Casi nunca. En menos de uno por mil pueden convertirse en sarcomas uterinos, que son una forma muy rara de cáncer del músculo de la matriz y puede ser descubierto sólo por un análisis microscópico.

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junio 1, 2011

Fibromas sintomas

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 5:57 pm

¿Cómo saber si se lo tiene?
Si su ginecólogo lo siente en un examen de rutina o ve que el útero tiene gran tamaño irregular.

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mayo 31, 2011

Fibromas

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 3:55 pm

A pesar de que los tumores fibrósicos son, por lo general, benignos. He aquí algunas preguntas y respuestas acerca de este tema.
1) ¿Qué son los fibromas?
Son tumores de útero, mayormente no cancerosos. Los médicos los conocen como leiomiomas. Pueden aparecer en varios lugares fuera y dentro de la pared uterina o en su cavidad. Conforman un tejido duro, pálido y cartilaginoso en forma de espiral.

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abril 20, 2011

Candidiasis vaginales

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 2:07 pm

Otras terapias
La medicina holística recomienda el uso de óvulos de ácido bórico. Inserte una cápsula en la vagina por la mañana y otra por la noche durante tres a siete días si se trata de una micosis leve y durante dos semanas en casos más severos.
Para prevenir las micosis vaginales o acelerar su curación siga los siguientes consejos:
• Evite el uso excesivo de productos de higiene femeninos y la ducha vaginal, pues éstos tienden a alterar el balance del pH vaginal.
• Tome antibióticos recetados sólo cuando sea absolutamente necesario. Los antibióticos eliminan indiscriminadamente las bacterias. Una vez que el lactobacillus ha sido
eliminado en cantidades considerables, el hongo Cándida encuentra un lugar propicio para florecer.
• Evite utilizar pantalones demasiado  ajustados  y
ropa interior de ny-lon. Prefiera la ropa interior de algodón por sobre   las   fibras sintéticas.

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