ANEMIA
Los síntomas más notables de esta afección de la sangre, son la constante sensación de cansancio, en ocasiones acompañada de depresión, dolores de cabeza, respiración agitada, palidez.La principal, aunque no la única, causa de anemia es la falta de hierro, necesario para producir la hemoglobina que transporta el oxígeno en la sangre. Otra causa de anemia puede ser una deficiencia de ácido fótico o vitamina B12.
Preparados naturales
Tónico de damasco: hierva 250 gramos de damascos, a fuego lento, en medio litro de agua, durante 12 horas. Retire y deje enfriar. Saque los carozos. Licué. Agregue 1 litro de vino tinto, 1 cucharada de tintura de ortiga, y media cucharada de tintura de raíz de diente de león. Mezcle bien todo y guárdelo en botellas esterilizadas de vidrio oscuro, para proteger el tónico de los nocivos efectos de la luz. Puede conservarse hasta 3 meses. Jugo de carne: utilice carne roja para, una vez cocida ligeramente, triturarla o licuarla, y sacarle todo el jugo.Tome éste en forma de caldo, ya que contiene mucho hierro. Verduras y legumbres: muchas de ellas contienen grandes cantidades de hierro, que ayudan en la formación de hemoglobina y a un mejor transporte del oxígeno. Utilice soja, papas,tomates y brócoli. Cerezas: contienen abundantes minerales (calcio, magnesio, fósforo) y vitaminas que facilitan la formación de glóbulos rojos y hemoglobina.
Zanahorias con remolachas y levadura: licué dos zanahorias y una remolacha, y agregue dos cucharadas de levadura de cerveza. Tome este preparado nueve días seguidos, descanse tres y repita el tratamiento.