enero 24, 2008

La visión después de los 40 años

Filed under: Prevencion,Salud Visual — admin @ 1:07 pm

Vision

Un mensaje predominante en nuestra cultura,es que si ya estamos alrededor de los cuarenta años, y los brazos empiezan a quedarnos cortos, es hora detener un buen par de anteojos para leer, que esto forma parte del proceso natural de envejecimiento, que el cristalino del ojo se endurece con la edad, y que el único remedio son los anteojos. La mayoría de la gente sucumbe, y entra en funcionamiento la sugestión. No se nos ha dado un manual sobre cómo conservar nuestra vista saludable. Muchos rechazan los anteojos y terminan con la frente arrugada por entornar los ojos, o sacrificando su amor por la lectura.
Esto le sucede a todos, excepto a los que conocen la visión natural, y no creen en el envejecimiento tal como tradicionalmente nos ha sido transmitido. Es verdad que se producen cambios fisiológicos a medida que pasan los años, pero muchas personas conservan la flexibilidad de cuerpo y mente con ejercicio y dieta adecuadas.
Soluciones
Usted siempre puede elegir: o se desliza por la pendiente y deja que sus músculos pierdan tonicidad, o puede mejorar. Se puede conseguir que los ojos no necesiten anteojos para leer, del mismo modo que se puede hacer que los huesos no necesiten muletas La creencia del valor y la necesidad de los anteojos en todos los casos de visión defectuosa, se halla firmemente enraizada en la mente de la gente: nos hemos acostumbrado a creer que la visión defectuosa es incurable, y que el único remedio posible son los anteojos.
Cuando se empiezan a usar lentes, los músculos y el cristalino se hacen cada vez más perezosos, y cada vez menos capaces de trabajar para usted. Por lo tanto,se le prescribirán anteojos más potentes regularmente. Aún las personas que han disfrutado de una agudeza visual excelente durante toda su vida, empiezan a perder la vista a larga distancia,después de haber llevado por algún tiempo anteojos con aumento.
Si la opinión ortodoxa es exacta -si los órganos de la visión son incapaces de curarse por sí mismos y si sus defectos sólo pueden ser paliados por recursos mecánicos- entonces los ojos deben ser totalmente diferentes a las otras partes del cuerpo, puesto que en determinadas condiciones favorables, los restantes órganos del cuerpo tienden a liberarse por sí mismos de sus dificultades. Cuando nos enfermamos la naturaleza desempeña su papel, si nosotros, por nuestra parte, hacemos lo necesario. Actualmente, después de varias décadas de investigación y observación, sabemos que los ojos también tienen esta posibilidad, y que paliar los síntomas no es el único tratamiento para la visión defectuosa, que la función de la visión puede ser reeducada y llevada a la normalidad por una adecuada coordinación psicofísica. Algunos de los resultados que usted puede lograr con el entrenamiento visual son:
• Mayor agudeza visual, hasta el punto de no necesitar anteojos. •Coordinación de los ojos a cualquier distancia.
• Aumento de la velocidad de percepción
• Mayor agilidad para la lectura.
• Memoria más activan

OTRAS OPCIONES
La presbicia o vista cansada es una patología ocular que está condenada a sufrir la mayoría de la población a partir de los 40 años, independientemente del sexo, los hábitos alimenticios o la genética. Una disfunción ocular que afecta al cristalino impidiendo ver con claridad los objetos situados entre 35 centímetros y un metro, es decir, una pérdida en la capacidad de acomodación o de enfoque de nuestros ojos.
En este sentido, dar solución al problema de la vista cansada se ha convertido en una de las principales líneas de investigación de la oftalmología en la actualidad. Los diferentes especialistas han puesto de manifiesto que, actualmente, la principal vía de investigación se centra en el uso de lentes infraoculares. Un gran avance, ya que hasta el momento, la única solución ante la presbicia era el uso de gafas o lentes de contacto.

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enero 3, 2008

Colores que ayudan a mejorar el ánimo

Filed under: Salud Mental — admin @ 6:33 pm

Colores

Los colores de su vestuario son importantes no sólo para realzar su belleza sino también para equilibrar el estado de ánimo, tal como aseguran especialistas europeos que han hecho un seguimiento del tema durante más de tres años. ¿Qué colores recomiendan?-, pues eso depende de su humor. Por ejemplo, si precisa más energía física, tal vez necesite el rojo. Pero si se siente irritado y no quiere enojarse en el trabajo, más vale que elija un tono en la gama de los azules. El rosado ayuda a armonizar, especialmente si existen tensiones emocionales. El amarillo induce a la creatividad y estimula. El blanco ayuda a “limpiar” la mente y el violeta estimula el sueño y la imaginación. Además del color también el material del cual están hechas nuestras prendas puede propiciar el bienestar: el algodón, la seda y la lana son los más recomendables.

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