febrero 2, 2009

Digitopuntura

Filed under: Acupuntura — admin @ 12:33 pm

Beneficios
Como la mayoría de las terapias orientales, la Digitopuntura está ideada principalmente para prevenir las afecciones y aumentar la vitalidad y bienestar integral de la persona. Cuando es aplicada por un experto, puede restablecer la salud perdida.
Muchos creen que esta técnica se limita a calmar ciertos malestares y dolores. En efecto, consta de maniobras fáciles de practicar, y muy efectivas para calmar el dolor o restablecer la presión arterial, entre otras. Sin embargo, una práctica consciente y sostenida puede incluso mejorar disfunciones orgánicas complejas y crónicas, como los problemas digestivos, respiratorios, urinarios, sexuales, la fatiga crónica, el estrés, y contribuir a un aumento de las defensas.
Asimismo, cabe señalar que esta técnica es absolutamente natural y sin contraindicaciones, y por ello colabora en la disminución paulatina de la ingesta de psicofármacos, el medio más común, cómodo y últimamente accesible, que generalmente la gente utiliza para encontrar “tranquilidad“.

Los principales efectos terapéuticos de la digitopuntura son:

•  Diversos estudios realizados sobre los efectos de la Digitopuntura, comprobaron que se puede ayudar a mejorar la condición de un enfermo y fomentar su salud, como así también
potenciarlos tratamientos alopáticos u homeopáticos a los que esté sometido A %
Elimina la fatiga muscular y la sensación de cansancio. •Mejora la circulación. •Relaja el sistema nervioso. •Regula el funcionamiento de órganos como hígado, estómago y corazón.
•Estimula los mecanismos de eliminación de desechos del organismo (actividad intestinal y de los ríñones). •Alivia el dolor.
•Es ideal para situaciones de insomnio y estrés. •Mejora el estado de ánimo en general.
•Ayuda a disminuir el deseo de fumar, incluso a abandonar el tabaco totalmente.

Para hacer en casa
Además de lo anteriormente expuesto, otra ventaja que ofrece la digitopuntura es que, luego de recibir el tratamiento por parte de un especialista, la persona aprende la técnica y es capaz de aliviar sus padecimientos por cuenta propia, de modo que puede realizar automasajes mientras realiza otras actividades o descansa.
Incluso, en muchos casos, las técnicas de digitopuntura pueden tener valor preventivo, para aquellas personas que padecen una enfermedad crónica o recurrente; por ejemplo, si un individuo sabe que en invierno siempre se engripa, puede realizar masajes curativos con anticipación, antes del cambio de estación, para pasar un invierno sin problemas.
Acné. Apoyar las yemas de los dedos índice de ambas manos, cuatro centímetros arriba de los pezones, y luego realizar masajes circulares mediante una leve presión durante cinco minutos. Este ejercicio se debe realizar dos veces al día. Dolor de cabeza. Apoyar la yema del índice derecho en la parte central de la ceja del mismo hemisferio, y la del dedo izquierdo sobre su correspondiente. La presión será suave, durante cinco minutos, y se dará masaje en el mismo sentido que las agujas del reloj cada dos horas mientras se padezcan las molestias.
Arritmia. Sujetar el codo izquierdo con la mano derecha y apretar la cavidad interna con el dedo pulgar, presionando durante 7 u 8 minutos, cada vez que se note una arritmia. –Insomnio. Sentado, y con la pierna izquierda flexionada y apoyada sobre la derecha, presionar con el pulgar de la mano derecha el punto situado entre el primer y segundo dedo del pie, dando un ligero masaje. El ejercicio dura cinco minutos y se debe realizar todas las tardes. –Tristeza. Sujetar la muñeca derecha con la mano izquierda, procurando que el pulgar de ésta presione levemente el punto situado bajo el dedo meñique, durante tres minutos. El ejercicio puede realizarse dos o tres veces al día. –Vértigo. La yema del dedo índice de la mano izquierda se sitúa en el punto situado detrás del lóbulo de la oreja del mismo
hemisferio. Se presiona con delicadeza y se da masaje circular durante cinco minutos; puede efectuarse dos veces al día. –Decaimiento. Sentado, apoya el pie derecho sobre el muslo izquierdo, y con el pulgar de la mano derecha ejercer presión profunda en el centro de la planta del pie durante tres minutos; el ejercicio se repite en el pie izquierdo, y en total puede realizarse dos veces al día. –Cólico menstrual. A excepción del pulgar, apoyar todos los dedos de la mano derecha sobre el vientre, bajo el ombligo, y con el índice de la mano izquierda presionar con delicadeza el pubis durante cinco minutos. El ejercicio se realiza dos veces al día cuando se inicia el período.
Cabe destacar que los cambios propuestos por la digitoterapia son paulatinos y sólo requieren la práctica habitual y continua de los ejercicios a fin de conseguir la mejoría deseada o el mantenimiento de un cuerpo sano

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