febrero 17, 2008

Hidrogimnasia

Filed under: Terapias — admin @ 9:00 pm

hidrogimnasia

La hidrogimnasia permite trabajar la resistencia muscular sin producir sobrecarga articular. Puede practicarse en todas las edades, siendo recomendada para personas mayores. El gasto calórico por 30 minutos de actividad es de 120 a 170 calorías.

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diciembre 8, 2007

Hidroterapia energética masculina

Filed under: Salud en el Hombre — admin @ 6:06 pm

Hidroterapia

Tener alguna disfunción sexual pareciera ser un tema del que hay que avergonzarse, por lo que muchos hombres ni siquiera consultan a un especialista. Además, muchas veces es el motivo por el que la pareja se termina separando, no por el problema en sí, sino porque el hombre lo niega y no permite que lo ayuden a superarlo. Lo siente como una pérdida de masculinidad, por lo que baja su autoestima y se encierra en sí mismo.
Sin embargo, es importante saber que disfunciones como la falta de erección pueden superarse de a poco, mediante distintos tratamientos naturales. De cualquier manera, hay que tener en cuenta que la solución no es mágica, como tampoco lo son ninguno de los medicamentos químicos que pueden producir efectos secundarios no deseados.

LOS BENEFICIOS DEL AGUA
No existe tratamiento más sencillo y completo que bañarse todas las noches antes de dormir. No es solamente una cuestión de limpieza, ya que, además de eliminar los productos de desecho que el cuerpo desprende a través del sudor, el agua permite contrarrestar las tensiones que se han acumulado durante el día.
El baño nocturno favorece, entonces, nuestro sistema nervioso, ayudando a dormir profundamente. Y, lo que es aún más interesante con respecto a las disfunciones sexuales, el agua es un recurso muy positivo para la circulación.
Por su parte, la hidroterapia es un método de la medicina natural que consiste en el empleo del agua como elemento curativo. Se aprovechan la temperatura del líquido,  así como la presión, la forma y la duración de la aplicación del agua para estimular al organismo de distintas maneras.

CARACTERÍSTICAS BÁSICAS
Puede practicarse de diversas maneras: en aplicaciones locales, en forma de compresas o baños de asiento; o aplicaciones generales, como el baño de inmersión. Su base fundamental es la temperatura del agua aplicada. En este sentido, los efectos del agua caliente y del agua fría son diferentes.
Las altas temperaturas dilatan los vasos sanguíneos y los poros, y favorecen la transpiración. Además, relajan los músculos y las articulaciones, y favorecen el flujo de la sangre hacia toda la superficie del cuerpo.
Por el contrario, el agua fría y la utilización de hielo constriñen los vasos sanguíneos. Por otro lado, reducen la inflamación y la congestión y aumentan el flujo sanguíneo hacia los órganos internos.
Con esta técnica se tratan distintos problemas del sistema inmunológico (como gripes, resfriados y bronquitis). Sin embargo, su acción se destaca en trastornos relacionados con los músculos, las articulaciones y la circulación.
BAÑO DE ASIENTO
Sus efectos se hacen sentir sobre los órganos sexuales y el vientre, potenciando la actividad sexual e intestinal. Está especialmente indicado para quienes sufren impotencia o falta de erección.
Procedimiento
1 Llene la bañera con una cantidad I de agua tibia tal que, en posición de sentado, le Uegue cerca del ombligo.
2 Sumérjase en ella.
3 Con un paño o una esponja, friccione suavemente el bajo vientre comenzando desde el ombligo hacia ahajo y los costados, masajeando especialmente el pene y los testículos, durante 10 minutos.
4 Luego, friccione con una toa&a seca las partes del cuerpo que estuvieron sumergidas.

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