abril 5, 2008

¿Indigestión, acidez o ataque al corazón?

Filed under: Consejos,Prevencion — admin @ 10:24 pm

hombre

Mas frecuente aún, algunas personas que están experimentando los primeros síntomas de un ataque al corazón, descartan las señales que el cuerpo les envía considerándolos simplemente como acidez, algunas veces con resultados fatales. Es decir, la confusión es grande con respecto a ambas condiciones. •La acidez estomacal se puede confundir fácilmente con un ataque cardíaco, porque sus molestias se localizan en el área donde se encuentra ubicado el corazón. Pero mientras que su ataque al corazón es típicamente descrito como “un dolor aplastante, incapacitante”, la acidez estomacal se limita a “una aguda sensación de quemazón en el estómago”.
De igual forma, el dolor que se presenta con un ataque al corazón puede irradiar hacia el cuello o hacia uno o los dos brazos; la acidez, en cambio, está localizada con precisión en un área específica sus síntomas se ubican únicamente en el pecho y -algunas veces – en la garganta. •Además de las molestias que causa la acidez estomacal debajo del esternón, el paciente puede tener también un sabor ácido en la boca, conjuntamente con una sensación de carraspera y la garganta irritada. •La indigestión, por su parte, es un trastorno que ocurre en el estómago o en los intestinos; sus síntomas se limitan a náuseas, gases u otros problemas digestivos.

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febrero 1, 2008

COMO TRANSFORMARSE EN UN NATURISTA

Filed under: Nutricion — admin @ 2:15 pm

Naturista

Una posible secuencia partiendo del omnívoro (quien se alimenta de cualquier sustancia orgánica) al vegano sería:

• Dejar las carnes rojas (vaca y otros).
• No consumir las carnes blancas (pollo, pescados y mariscos).

• Eliminar las grasas animales presentes en galletitas, sopas instantáneas, caldos en cubitos, panificados y productos de pastelería.

• Reemplazar la leche de vaca por la de soja aca por la de soja o la de cereales.
• Sustituir los huevos por harinas de legumbres o de gluten.

Es importante tener en cuenta que, si durante el periodo de cambio de alimentación o despues de un tiempo de este, se presentan síntomas como cansancio, fatiga, decaimiento, aumentó de peso ó disminución abrupta de peso, es convenien te consultar a un profesional especializado en el tema.

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