enero 27, 2010

Las alergias

Filed under: Alergias — admin @ 10:53 am

Medidas para reducir la exposición a los alérgenos (cont.)
Seis: Al comprar una aspiradora nueva, elija un modelo que disponga de filtro de alta eficiencia.
Siete: Sustituya las tapicerías. Elimine las sillas o sofás de tela y opte por los de caña, lona, piel o similares, que son más fáciles de limpiar y no esconden ácaros del polvo doméstico.
Ocho: Modifique el entorno hogareño; aún no se ha demostrado, pero es posible que si la calefacción permite una mayor circulación del aire se reduzca la humedad de la casa y la cantidad de ácaros del polvo doméstico. Se están efectuando pruebas con filtros de aire, deshumidificadores y ventilación mecánica con recuperación del calor. Se ha construido una casa tipo en la que se han extremado las medidas tendentes a reducir la exposición al alérgeno. Es el primer paso para dar respuesta a los millones de personas que sufren esta alergia.
Nueve: Si es posible, busque un nuevo hogar para su perro o gato. Conviene bañar a menudo al animal. El baño semanal del gato reduce sus alérgenos al 10%. Confinarlo a una parte de la casa no sirve de nada, ya que la gente transporta sus alérgenos en la ropa. En las familias alérgicas no puede haber ningún animal doméstico. Incluso cuando ya no está, pasan meses antes de que disminuya el nivel de alérgenos, que sólo se eliminan del todo sustituyendo las alfombras, moquetas y tapicerías, y limpiando a fondo.
Diez: Reducir la humedad en el hogar previene el crecimiento de hongos que pueden causar asma y otras alergias. El conocimiento de la causa profesional del asma suele dar lugar a una higiene industrial eficaz, lo que elimina el problema por completo.

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enero 25, 2010

Alergias

Filed under: Alergias — admin @ 6:03 pm

Medidas para reducir la exposición a los alérgenos
Existen muchos formas prácticas de reducir la exposición a los posibles alérgenos, lo que minimiza la frecuencia e intensidad de las crisis de asma.
Uno: Reduzca la humedad. Abra una puerta o ventana para ventilar el cuarto
de baño y la cocina mientras cocina, lava y se baña y después cierre las puertas interiores para que la humedad no se extienda por la casa. No tienda ropa dentro si no existe ventilación hacia el extenor. Airee las sábanas antes de hacer la cama y ventile el cuarto dejando una ventana abierta cuando pueda.
Dos: Evite que se acumule el polvo. Reduzca el número de superficies donde
éste se concentra, sobre todo si cuesta limpiarlas. Límpidas con un paño húmedo. Aspire las tapicerías y las cortinas, así como las alfombras y el suelo, con una aspiradora en buenas condiciones. Aspire los colchones cada quince días y, si puede, compre almohadas nuevas cada tres meses.
Tres: Lave las sábanas a una temperatura elevada (por lo menos a 60 °C) para eliminar los ácaros del polvo.
Cuatro: Guarde la ropa de cama en un lugar cerrado y lave los peluches. Recubra los colchones, edredones y almohadas de la persona afectada con fundas de membrana microporosa. Las hay de muchos tipos y precios. Estas fundas deben limpiarse con un paño húmedo y secarse bien al cambiar las sábanas. En los peluches puede haber muchos ácaros del polvo doméstico. Elija los que se lavan a 60 °C y otros juguetes que puedan limpiarse. No deje peluches en la cama del niño.
Cinco: No ponga moqueta. Sustituyala, si puede, por un revestimiento de linóleo o de vinilo, pero mucho mejor por parqué, con el menor número de grietas posible.

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octubre 21, 2009

La alergia

Filed under: Alergias — admin @ 4:26 pm

Puntos clave
• La frecuencia de las alergias ha aumentado mucho en los últimos cien años.
• Los síntomas se deben a una reacción exagerada del sistema inmunitario frente a una sustancia inocua
La alergia suele venir de familia.
• Se han identificado varios desencadenantes, como el acaro del polvo doméstico, el polen y los animales.
• Existen varias pruebas diagnósticas.
• Se usan distintos tipos de fármacos para aliviar los síntomas y reducir la inflamación.

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