junio 6, 2013

La merienda del colegio

Filed under: Nutricion — admin @ 7:30 pm

“La vuelta al cole”:
Una alimentación que proporcione al organismo todos los nutrientes esenciales para su óptimo desarrollo durante las primeras etapas, influirá sobre el crecimiento físico, mental y emocional.
Los hábitos alimentarios, la los gustos y preferencias, y los rechazos sobre los alimentos se establecen en la edad escolar y se llevan hasta la adultez. Por eso, la infancia es el momento ideal para hacer hincapié en los hábitos y realizar educación alimentaria. ¿De qué forma?
Enseñándole a su hijo a comer más de algunos alimentos y a moderar el consumo de otros, una de las tareas más complejas de los padres a la hora de transmitir buenos hábitos de alimentación.
Las colaciones que comen en el recreo del colegio, ofrecen una excelente oportunidad para poner en práctica la recomendación anterior. Es decir: aprovechar la  gran variedad de productos nutritivos y  sabrosos que puede elegir en el kiosco o llevar de su casa, para reemplazar a las golosinas y los típicos “snack”.

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