julio 6, 2010

Tratamiento menopausia

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 7:18 pm

PARA ENFRENTAR LA MENOPAUSIA Y SUS ESTADOS DE ANIMO, SE RECOMIENDAN ESTAS OPCIONES:

1- CEREALES INTEGRALES
2- LEGUMBRES: ARVEJAS, SOJA
3- VERDURAS DE HOJA
4- FRUTAS: BANANA, KIWI, NARANJA, TOMATE
5- LÁCTEOS: YOGUR, LECHE, QUESO.
6- CARNES Y PESCADOS: ATÚN, CABALLA, SALMÓN
7- ALGAS: ESPIRULINA SEMILLAS: DE LINO, DE DE GIRASOL
8- SÉSAMO, DE GIRASOL
9- FRUTAS SECAS: ALMENDRAS Y NUECES

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julio 5, 2010

Menopausia

Filed under: Salud en la Mujer — admin @ 7:17 pm

MEDIDAS PREVENTIVAS
Es indispensable el asesoramiento médico, ya que la atención del climaterio debe ser individualizada y el médico es el único profesional capacitado para dar una orientación adecuada a cada mujer. Se debe solicitar este asesoramiento en cuanto aparezcan los signos o síntomas característicos del climaterio.
LA TERAPIA DE REEMPLAZO HORMONAL (TRH)
La TRH es una opción para tratar los síntomas asociados con el climaterio. Durante la menopausia se produce una cantidad menor de hormonas, lo que puede causar síntomas, como la sequedad en el tejido vaginal y huesos quebradizos. Para aliviar estos problemas a las mujeres, es común que se les recete estrógeno con progestina.
El tratamiento con hormonas es el método más eficaz para aliviar los síntomas y las molestias vaginales. Las hormonas pueden reducir la probabilidad de que se debiliten y fracturen los huesos con facilidad (osteoporosis).

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