diciembre 25, 2007

Estrogenos para la menopausia

Filed under: Remedios Naturales,Salud en la Mujer — admin @ 2:19 pm

menopausia

Para prevenir la osteoporosis, la primera medida que está al alcance de todas las mujeres es reducir las proteínas en la dieta. Una alimentación hiperproteica favorece la pérdida de calcio a través de la orina. También tenga en cuenta que si realiza ejercicios, sus huesos se fortalecerán internamente y disminuirá el riesgo de fracturas en la tercera edad.

Alternativa natural
-El aceite de onagra es el remedio que da mayores resultados para combatir los ataques de calor. Otras plantas medicinales indicadas en estos casos son el sauzgatillo y la damiana.
-También es aconsejable sustituir la leche de vaca y el queso por la leche de soja y sus derivados.
-La aromaterapia es excelente. La aplicación de aceite esencial de salvia en forma de masaje abdominal favorece el equilibrio hormonal de la mujer. La acupuntura y la homeopatía también resultan muy eficaces

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