Prevención de salud » vitaminas k http://prevencion-de-salud.com Métodos alternativos para la prevención de salud Wed, 08 Sep 2010 23:34:13 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Vitamina K http://prevencion-de-salud.com/2009/05/vitamina-k.html http://prevencion-de-salud.com/2009/05/vitamina-k.html#comments Mon, 25 May 2009 20:04:45 +0000 admin http://prevencion-de-salud.com/?p=787

VITAMINA K O FILOQUINONA

Dónde se encuentra: Verduras de hoja verde. Qué hace: Esencial para forma proteínas y para la coagulación
En exceso provoca: Puede haber relación entre los bebés y la leucemia. Síntomas de deficiencia: En casos extremos, obstaculiza la coagulación sanguínea.

RECOMENDACIÓN DIARIA
B1 o tianina: Hombres: 1,4 mg. Mujeres 1 mg.
B8 o biotina: H. 10-200 mcg. M.:8-180 mcg.
Vitamina E o tocoferoles: H.:10mg. M:8mg.
Vitamina K o fíloquinona: H:. 80 mcg. M.: 85mcg.

Compártelo en:
  • Facebook
  • Twitter
]]> http://prevencion-de-salud.com/2009/05/vitamina-k.html/feed 0