Muchas mujeres experimentan aumento de peso, flatulencia y turgencia en los senos, en el período pre-menstrual. Los diuréticos sintéticos pueden barrer minerales del cuerpo, como el potasio. La hierba Diente de León es un diurético natural, que también ayuda al cuerpo en los procesos de limpieza interna, es una rica fuente de betacaroteno y contiene más hierro y calcio que la espinaca. Aunque el Diente de León es un diurético natural, cuando lo tome, agregue a su dieta frutas que contengan potasio, como la manzana, banana, zanahorias y naranjas. Prepárese una infusión de Diente de León, con 2 cucharaditas de la hierba seca, en agua hervida. Déjela reposar 10 minutos, pásela por el colador, y tome tres a cuatro tazas por día