Qué es
Además del estrés y otros factores psicológicos, está causada por la irritación de diversos centros nerviosos debido a una deficiencia nutricional, retención de desechos tóxicos y falta de elementos alcalinos orgánicos. Algunos datos: la hipertensión crónica que conduce a arrebatos de violencia se ha podido curar en muchos pacientes mediante la administración de dosis suficientes de niacina (vitamina B3); la piridoxina (vitamina B6) en forma orgánica alivia la hipertensión asociada con el estrés crónico.
Qué comer
LEVADURA: disuelta en una taza de agua tibia y tomada con el estómago vacío proporciona una abundante dosis de las principales vitaminas B en forma orgánica. Para prepararla ponga un paquete pequeño de levadura activa granular en una taza de agua tibia, y tome dos veces por día.
Aceite de germen de trigo: es la mejor fuente natural de vitamina E orgánica, que es esencial para una óptima función nerviosa. Consuma una cucharadita después del desayuno, y otra después de cenar.
Otros alimentos
Jugo de zanahorias, jugo de apio, melaza, uvas negras, hojas de nabo.
Alimentos que debe evitar
Vinagre (excepto el vinagre de sidra, obtenida de las manzanas); carnes cocidas, especialmente en la cena; féculas refinadas, sobre todo el pan blanco y la repostería; pimienta; café y té muy cargados; alcohol