Algunas buenas maneras de calmar los dolores de cabeza una vez que se han instalado son:
• Relajación: se debe buscar un lugar tranquilo, silencioso y sin interferencias. Debe estar a oscuras o tener una luz muy tenue. A continuación, intentar relajarse con una música adecuada, una cinta de relajación, un incienso o una meditación. Fuera de la crisis también es importante practicar alguna técnica que ayude a soportar mejor las tensiones de la vida diaria, como puede ser yoga, tai-chi o meditación.