MINI GUIA DE INFUSIONES FRUTALES

Algunos de estos alimentos tienen la propiedad de disolver grasas y producir una depuración integral del organismo. Cada una de estas propuestas se centra en el empleo de la fruta como “materia prima” del té.

TE DE POMELO
Esta es una fruta que favorece la disolución de grasas, estimula un correcto funcionamiento intestinal y ayuda a eliminar toxinas.
Para preparar un té, lavar un pomelo, cortarlo en cuatro trozos (con la cascara), y hervirlo en un litro de agua, durante un minuto. Dejar reposar unos segundos y beber una taza, treinta minutos antes de cada comida.

TE DE DURAZNO (MELOCOTÓN)
Esta infusión tiene propiedades laxantes y depurativas del organismo.
Beber dos tazas diarias, en ayunas. Para elaborar esta bebida, cortar un durazno, previamente lavado, en pequeños trozos y hervir durante un minuto en un litro de agua. Dejar enfriar y consumir tibio.

TE DE ANANA (PINA)
Sus propiedades diuréticas y la presencia de una sustancia llamada
“bromelina” en su composición, convierten a este alimento en un potente quema grasas.
Para preparar esta infusión, pelar medio ananá (pina), y colocar la cascara en un litro de agua hirviendo, por dos minutos. Tomar todas las mañanas una taza en ayunas, por lo menos durante un mes, para notar cambios sustanciosos.

TE DE MELÓN
Apartir de esta fruta, es posible elaborar una bebida refrescante y capaz de agilizar el funcionamiento metabólico, lo cual es fundamental para perder esos “kilos extra”.
Cortar un cuarto de melón en pequeños cubos (con la cascara incluida). Colocar en un litro de agua, y llevar a fuego lento hasta que rompa en hervor. Apagar y dejar en reposo. Beber dos tazas de la preparación, Inmediatamente luego de despertarse.

TE DE NARANJA
Como todos los cítricos, es una fuente de inositol (sustancia perteneciente al complejo vitamínico B), que posee la propiedad de disolver las grasas, entre otras características.
Cortar una naranja en cuatro porciones y hervirlas en un litro de agua. Retirar del fuego y dejar reposar. Beber media hora antes de cada comida para que se reduzca la sensación de apetito.