La dieta adecuada
El tratamiento nutricional para las micosis vaginales es preventivo. Evite los alimentos que contengan hongos, azúcares, hidratos de carbono refinados (pastas, repostería) y alimentos fuertemente fermentados. Esta lista incluye panes a base de levaduras, quesos añejos, vinagres, cerveza, frutas secas, galletitas, tortas, bebidas de fruta endulzadas, melones, champiñones y salsas comerciales.
En caso de tener una micosis, una buena dieta puede ayudarla a retornar a un buen balance de la flora bacteriana de su cuerpo. Coma algunos dientes de ajo crudo y una taza de yogur que contenga lactobacillus acidófilus, todos los días. El ajo es un potente antimicótico y el cultivo de lactobacillus recompondrá su flora bacteriana. Consuma también toda variedad de vegetales, en especial crudos.