Damascos
En la medicina tradicional china, los damascos son reconocidos por su alto contenido de cobre, y actualmente se los sigue recomendando para tratar la anemia. Es decir que se trata de un alimento que influencia directamente la circulación.
En forma de orejones, son una fuente muy rica de potasio, y así ayudan a reducir la presión. Los estudios más recientes indican que entre 2,5 y 4 mg de potasio adicional en nuestra dieta diaria ayudan a combatir el hipertensión.