¿Todavía duermes boca abajo?
Sólo el 22 por ciento de los españoles descansa boca arriba, la postura recomendada para preservar la salud de la espalda. Y un porcentaje similar (21 por ciento) duerme boca abajo, lo peor para la espalda, ya que puede llegar a modificar la curvatura de la columna, y provoca que el cuello se mantenga girado durante varias horas.