Sabañones
Causados por el frío, se caracterizan por la inflamación de la piel y por un picor intenso.
► ¿Qué son los sabañones?
Son las inflamaciones rojizas acompañadas de un prurito intenso que aparecen cuando hace frío. Normalmenle los vasos sanguíneos se contraen para conservar el calor, (alisando palidez en la piel. Sin embargo, en este (aso la zona alertada se vuelve muy pálida y se entumece, lo que a su vez se acompaña de hormigueo e hinchazón. Los sabañones pueden llegar a ser muy dolorosos y la piel puede cuartearse, causando una infección. Normalmente aparecen en los dedos de las manos y de las pies, aunque también pueden afectar a las orejas, a la nariz o a la parte posterior de las piernas.
► ¿Cuáles son sus causas?
Aparecen cuando los vasos sanguíneos superficiales de la piel se contraen excesivamente como respuesta al frío. Esto restringe el paso de la sangre y daña los tejidos de la zona al privarles del oxígeno y de la glucosa necesarios.
Otros factores que también pueden afectan son una mala circulación, una dieta deficiente, ropa de abrigo insuficiente y falta de ejercicio.
► ¿A quién afectan?
Son muy comunes entre los jóvenes y las personas mayores, siendo las mujeres más susceptibles que los hombres. Quienes sufren de mala circulación o tienen la piel sensible también son muy vulnerables, así como los fumadores, pues la nicotina reduce la circulación en la piel.
► Tratamiento natural
Junto a los distintos tratamientos naturales que pueden ayudar a aliviar sus síntomas (ver recuadro), es muy importante la prevención de esta dolencia. Para ello es necesario seguir una dieta rica en cereales integrales, ajo y jengibre, mantener manos y pies calientes mientras dure el frío y mejorar la circulación practicando ejercicio.